受刑的墮天使

　　立夏啦~天氣越來越熱。最近老公下班回來總說渾身精疲力盡的，心情也很煩躁，估計是天氣讓人上火吧。我這個集賢惠與美貌為一體的美廚娘自然是要給老公弄點養生餐單了~哈哈。有這么好的老婆，老公上輩子一定是拯救了地球，有沒有？！
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" V! M: c" A7 q1 ^　　早餐是最豐富的，重在養心，牛奶、豆制品、雞肉、瘦肉都很適合做夏天的早餐。個人尤其推薦這個雞胸肉蔬菜卷餅，做法很簡單，外面的餅皮可以去超市買現成的，早上加熱后，卷一點洗干凈的生菜、番茄、黃瓜，雞胸肉煮熟后撕成小條，放點沙拉醬，超級好吃。然后再配一杯**的多維營養牛奶，簡簡單單，營養100分！
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+ n) X$ A) t2 d2 ?　　

chuchunyangjt

夏補啦，夏補啦，你記住了嗎？

創意玩美家

嗯哼，立夏飲食有門道，學到了

偶爾微笑

我媽退休了，所以給她高鈣奶一直喝著

pengxiyaofy

一看就很有眼緣，有木有

夭逝綿繞

看來很不錯哦~我也去試試看

醉舞蓬萊

不能經受自制愛心早飯，這么大的誘惑

八卦貓貓

轉，立馬看到告訴閨蜜了喲~

推廣宣傳器

午飯不要太油膩，不然腸胃受不了

那張舊船票

時尚的主婦貼士，頂，頂，頂