周周洛藝

    誰說孕期里的準媽媽都是臃腫長妊娠紋難看的？想做辣媽一點兒也不難
    最近一段時間我的日子可是一地雞毛，小二寶生病了，上吐下瀉好幾天沒有好，血常規和大便化驗都沒有問題，所以只能慢慢養。看著他動輒嘔吐和拉稀的樣子，可憐兮兮的小臉兒滴溜溜的瘦了一大圈，心疼死我了！
    小表妹也跟著湊熱鬧，天天扛著孕中期的大肚子跑到我家里來，明面上是看生病了的小二寶，實際上一直在我耳邊叨叨：“為什么懷孕之后，我哪里都不舒服啊？渾身不舒服，連皮膚都不好。姐姐、姐姐，那時候你有你家老大、老二的時候，皮膚都可好了，也沒有妊娠紋，而且狀態也好，看起來神采奕奕的。可是我卻蔫吧吧的，明天就要上班了，想做漂亮辣媽啊！快快知無不言言無不盡吧！”
    實在耐不住她黏糖般的狀態，再說，孕婦最大不是？等小二寶睡著了之后，我趕緊給她整理一份由中醫推薦的“孕期辣媽肌膚護理秘籍”出來：
    想必大多準媽媽在孕期里除卻肚子越來越大，身體越來越笨拙之外，還都會出現這樣那樣的皮膚問題，比如妊娠紋啦。可是又不能像過去那樣使用化妝品來遮瑕，從而導致整個人的狀態都不好。其實，不同的肌膚問題，使用不同的解決方案，只要能讓皮膚看起來干凈通透，整個人的精神就會不一樣。

    【皮膚干燥】
    皮膚干燥并不是懷孕時特有的現象，雖然存在這個問題的準媽媽所占比例并不大，但在馬上就是空氣寒冷、干燥的冬季，有很多孕媽媽也會被這個問題所困擾。
    再加上孕期激素的變化，嚴重的時候有些孕媽媽會出現皮膚干裂的現象，似乎任何護膚品都不起作用一樣。雖然，懷孕中皮膚變干燥的具體原因還不清楚，但孕期激素分泌量的變化很可能就是罪魁禍首之一。
    解決方案：
    用可以全身使用的護膚品來保濕，或者直接選擇一些滋潤感很強的兒童潤膚霜。本身肌膚就很干燥的人應該特別注意，可以選擇那些能夠全身使用的護膚品來保濕。用保濕霜或潤體霜在浴后涂抹在肌膚上，是防止和治療肌膚干燥最合適的方法。保濕霜并不一定要是高價的，只要是無刺激的，能用于全身的都可以。
    【疙瘩和濕疹】
    疙瘩和濕疹是因為激素分泌的平衡被打亂而產生的。因為懷孕后雌激素和孕激素都會增加，而且，因為妊娠反應使正常的飲食規律被打亂，體重的增加和激素的變化還有可能引起便秘，而便秘會增加皮脂分泌，使疙瘩和濕疹易于產生。
    解決方案：
    徹底護理肌膚，如有惡化一定要及時去就診。當疙瘩和濕疹等皮膚問題出現時，首先應該注意徹底的清潔肌膚。晚上要徹底的卸妝，早上仔細的洗臉。洗面奶要選擇清爽的，不含油脂的，最好是無刺激泡沫洗面奶或除痘用的護膚用品。癥狀嚴重時，一定要盡早就診。
    【妊娠紋】
    肚子、乳房、臀部和大腿等脂肪多的地方容易產生妊娠紋。40%以上的準媽媽都會出現的這種皮膚問題，有人出現在懷孕6、7個月時，也有人接近預產期才出現。其特點是皮膚上有紅紫色的線。漸漸會變為黑色，分娩后會變成白色而不太顯眼，但一旦出現就不能完全消失。癥狀嚴重時，會出現淤血，且伴有瘙癢。
    妊娠紋的產生因人而異，皮下組織構造缺乏彈性的人出現的可能性較大，因此平時身材比較苗條的準媽媽，應該提前預防，而且還要注意控制體重，不要讓體重增加過快。
    解決方案：
    努力控制體重，凸美人涂抹預防。一旦妊娠紋出現，就不大會完全消失，所以預防非常重要。首先，應該注意使皮下脂肪不要增加，努力控制體重。從肚子開始隆起，就要經常涂抹潤膚露或妊娠霜，加一些輕柔的按摩，增加皮膚和皮下組織的彈性，對于預防妊娠紋很有效。不止是肚子，乳房和大腿等易出現的地方也不能忽略。
    【過敏】
    懷孕后受激素變化的影響，經常會出現短期過敏性皮膚炎癥。切忌不經過醫生診斷，擅自用要，防止藥物對胎兒造成不良影響。
    解決方案：
    與醫生溝通，涂藥護理。妊娠初期是胎兒的形成期，出現過敏癥狀后應該避免服用口服藥。但是，癥狀嚴重時，也可以在醫生指導下在中期后使用。外用藥對嬰兒基本沒有什么影響，類固醇藥只用于癥狀惡化后，且注意不要長時間大范圍使用。
    每天都選用對皮膚無刺激的肥皂等護膚用品對于任何肌膚問題都適用。入浴時，注意不要刺激或傷害到皮膚，用手拿肥皂仔細清洗皮膚。避免使用刷子或尼龍毛巾，盡量用手或海綿來清洗身體。
    另外，在孕期的確有些準媽媽的皮膚會變得很糟糕，甚至會出現斑點或者變黑等等，任何護膚方法都無效。這與孕媽媽自身的激素變化有直接關系，不必太過于焦慮，有些問題等到寶寶出生后很快就能夠自動恢復。
    還有就是，像在孕期做辣媽，自己的精神狀態非常重要。俗話說“相由心生，心隨相滅”。如果說自己的精神狀態都是萎靡不振的，即便是肌膚狀態再好，整個人看起來也蔫吧吧的。如果孕媽媽在孕期的時候，隨時保持積極、樂觀、豁達的態度，即便是臉上長了些斑點，也很容易被整個人所發出的光芒所遮擋，所有肌膚問題迎刃而解。這種光芒，就是母性的光輝，偉大而恬靜美好！
    神采奕奕的孕媽媽，孕育出健康活潑的好寶寶！

周周洛藝

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