美育音樂舞蹈

“孩子歇斯底里地發(fā)脾氣是可怕的、討厭的東西，但這就是童年的一個事實(shí)。” ———— Ray Levy博士，達(dá)拉斯的臨床心理學(xué)家。

發(fā)脾氣對于學(xué)齡前孩子來說很正常，因?yàn)槟菚r他們還沒有具備控制自己情緒的能力。每一次發(fā)脾氣都是源于一個很簡單的原因：他們沒有得到他們想要的。

孩子發(fā)脾氣的原因是什么？

1-2歲的孩子往往為想要表達(dá)自己的需要但沒有足夠的語言能力而發(fā)脾氣——我的牛奶、尿布、玩具在哪里？他們對于大人無法理解他們想要什么、沒有給出合適的回應(yīng)而感到受挫。大一點(diǎn)的孩子則是常常為得到權(quán)利而發(fā)脾氣。

3-4歲的孩子已經(jīng)具備了一定的自主性，他們敏銳地意識到自己的需求和欲望，并且希望堅(jiān)守他們的自主權(quán)。如果得不到支持，他們就會發(fā)脾氣。

總之，發(fā)脾氣是無力感的表現(xiàn)，你的孩子越少感到不知所措和無力感，他就越少會發(fā)脾氣。所以，大多數(shù)發(fā)脾氣都是可以避免的。

如何才能阻止孩子爆發(fā)脾氣？

1. 回避權(quán)力之爭：你沒必要事事證明你是唯一正確的。你的孩子正試圖堅(jiān)定他是一個真正的人，在這個世界擁有自己的力量。這是完全正當(dāng)?shù)摹Ｔ试S他說“不”，在這樣做不會損害到安全、健康、道德、人權(quán)的前提下。

2. 既然孩子大多數(shù)發(fā)脾氣都是因?yàn)轲I了或累了之類的小事，那么提前做好預(yù)防。保證孩子規(guī)律的飲食時間、固定的睡覺時間、必要的午睡和休息、舒適安靜的放松時間——做到這些可以防止大多數(shù)發(fā)脾氣的狀況。

3. 確保你的孩子感受到你的充分的愛和關(guān)注。缺愛和缺乏安全感的孩子更容易發(fā)脾氣。如果你外出一整天剛回來見到孩子，一定要先和他聯(lián)絡(luò)聯(lián)絡(luò)感情，然后再進(jìn)行外出就餐等需要孩子配合的行動。

4. 處理好可能引發(fā)脾氣的狀況，避免孩子情緒升級。比如，在做規(guī)矩之前，先詢問他想要什么。 “你想要更多的果汁，你喜歡那種果汁，對不對？”（瞧，你已經(jīng)得到了他的點(diǎn)頭，是的！），然后提出規(guī)矩：“但是，你需要多吃一些雞蛋，然后才有更多的果汁喝。”

如果你做足了預(yù)防工作，你的孩子還是發(fā)脾氣了，怎么辦？

1. 保持冷靜。如果你的孩子開始尖叫、生氣或打人，請一定要保持冷靜。家長首先需要記住一件事情：孩子控制不住自己，他需要你來幫助他得到控制。

2. 不要大喊大叫。你可能會很想用大聲呵斥來壓制住孩子的尖叫。但是看到你的憤怒，孩子的情緒只會更加不可控制。

3. 不要試圖與他爭辯。當(dāng)孩子在狂躁情緒中時，他很難聽得進(jìn)去道理。等他冷靜下來之后，再循循善誘。

4. 不要過度回應(yīng)他。不要用請求、賄賂、討好等表現(xiàn)得過度重視的回應(yīng)方式，來讓孩子停止發(fā)脾氣。這樣的處理方法不僅會使孩子變本加厲，還會使他養(yǎng)成一不如意就發(fā)脾氣的壞習(xí)慣。如果你不對他進(jìn)行過度回應(yīng)， 像平常一樣對待他，那么他會很敏銳地捕捉到這一點(diǎn)，既然沒有人捧場，他可能會很快收拾好自己的情緒。

5. 切記不要中斷和他的溝通。就待在他附近，即使他不愿意讓你碰他。他需要知道你仍在那里，仍然愛他，讓他安心。

6. 絕對不要給孩子關(guān)禁閉。這不僅會導(dǎo)致因?yàn)閺?qiáng)行分離而產(chǎn)生的歇斯底里，也使得孩子無法認(rèn)識到自己的錯誤所在。

7. 逗孩子發(fā)笑。要中斷孩子發(fā)脾氣最好的方法是用搞笑好玩的東西吸引他的注意力，讓他發(fā)笑。這招對大多數(shù)孩子都有用，除了一些特別執(zhí)拗任性的孩子。因?yàn)椋m然孩子很想繼續(xù)生氣，但是他沒法同時做出大笑和發(fā)脾氣兩種表情。

8. 最后，當(dāng)您的孩子生氣時，請記住，所有的憤怒都是為了掩飾和防御那些更不舒服的感覺——脆弱、焦慮、恐懼、傷心、悲痛。如果你可以讓他回到那些被憤怒掩飾的感情，他的憤怒就會消失。“你不希望媽媽離開，對嗎？當(dāng)我離開你會想念我，對嗎？”然后你的孩子可能會哭泣，你可以抱著他撫慰他。

在孩子發(fā)完脾氣之后要做什么

首先，盡量制造輕松愉快溫馨的親子時刻。讓孩子的情緒恢復(fù)過來，并且讓他知道，無需用發(fā)脾氣的方式來獲得更多的關(guān)注與愛。

其次，不能對孩子的要求妥協(xié)。即使你意識到你的確有點(diǎn)不合理，也必須做出堅(jiān)持的姿態(tài)，以后可以悄悄地做出調(diào)整，但是在孩子剛剛發(fā)完脾氣時不適合讓步。需要讓孩子明白，當(dāng)他們用發(fā)脾氣的方式來索求什么時，父母是不會考慮他們的要求的，發(fā)脾氣不能使他們得到想到的東西。這樣他們才能漸漸地學(xué)會如何正確地向父母提出自己的請求。

最后，不要懲罰孩子。 發(fā)脾氣應(yīng)該沒有后果的，不管是積極的還是消極的。它發(fā)生了，然后它結(jié)束了。生活仍在繼續(xù)。

原理很簡單：要像減速器那樣處理發(fā)脾氣。放緩一會兒，減速一點(diǎn)點(diǎn)，然后再回到原來的速度，那么他們絕對沒有繼續(xù)下去的動力。

此外，如果你的孩子大發(fā)脾氣，那么說明他失控了。這真的是一個值得懲罰的過錯嗎？失控對孩子來說已經(jīng)足夠可怕、足夠懲罰了，無需添加更多的懲罰吧。