金月匯精致月子會所

      排卵期如何精確計算?正對于年輕女性來說，正確掌握排卵期是非常重要的，想懷孕的女性，在排卵期的第一天開始，保持兩天一次性生活的頻率，堅持幾個月，如無特殊情況，一般會懷孕的。而不想懷孕的女性，排卵期就會被稱為另外一個名詞：危險期。所以女性朋友們要掌握排卵期，那么如何精確計算排卵期呢?下面就跟小編一起去了解一下。
　專家表示，卵子自卵巢排出后能受孕的期限不超過24小時;男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里**容易受孕。


　　“女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。為了保險起見，人們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。”專家介紹，從月經(jīng)干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來潮的前一天為排卵后安全期。“排卵后安全期比排卵前安全期更安全。”
　月經(jīng)規(guī)律，排卵期如何算?
　正常育齡女性每個月來1次月經(jīng)，從本次月經(jīng)來潮開始到下次月經(jīng)來潮第1天，稱為1個月經(jīng)周期。正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出一個卵子。女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。因此，月經(jīng)規(guī)律的婦女最為簡單的是可以根據(jù)月經(jīng)周期來推算排卵期。
　　例如，以月經(jīng)周期為30天為例來算，如果這次月經(jīng)來潮的第1天是9月29日，那么下次月經(jīng)來潮是在10月29日(9月29日加30天)，再從10月29日減去14天，則10月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是從10月10-19日這十天為排卵期。
　　月經(jīng)不規(guī)律，排卵期如何算?
　　方法1：
　日歷表法：對于月經(jīng)不規(guī)律的女性，可根據(jù)以往6-12個月的月經(jīng)周期計算：
　　最短周期(天數(shù))-21天，向前是前安全期。
　最長周期(天數(shù))-10天，向后是后安全期。
　　例如月經(jīng)期最短為28天，最長為37天，需將最短的月經(jīng)周期減去21(28-21=7)以及將最長的月經(jīng)周期減去10(37-10=27)，所以在月經(jīng)來潮后的第7天至27天都屬于排卵期。
　　方法2：
　　觀察宮頸黏液：月經(jīng)干凈后宮頸黏液常稠厚而量少，甚至沒有黏液，稱“干燥期”，不易受孕。月經(jīng)周期中期隨著內(nèi)分泌的改變，黏液增多而稀薄，陰道分泌物增多，稱“濕潤期”。
[p=24, null, left]　　接近排卵期黏液清亮，滑潤而富有彈性，如同雞蛋清狀，拉絲度高，不易拉斷，出現(xiàn)這種黏液的最后一天前后48小時之間是排卵日，因此，在出現(xiàn)陰部濕潤感時為“易孕期”，故避孕需待重新干燥三整天后，第四天晚上以后才能性生活。