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? ? 有口好牙才能吃嘛嘛香。不過想要有口好牙其實沒那么簡單。牙齒作為我們身體里最堅硬的器官，卻時常被蛀牙的疼痛感所困擾。有傳言說喝飲料會腐蝕牙齒形成蛀牙，想要牙口好就要跟飲料說拜拜。然而事實真是這樣的嗎？答案其實是否定的。?4 W+ z8 P3 x9 Q! u0 F

: A5 _8 Q- ]( k0 k? ? 首先，導致蛀牙發生的因素主要有四點，只有當這四個條件都被滿足，才會引發蛀牙。第一是易感的宿主，即薄弱的牙齒；第二是致病的細菌；第三是適宜的底物，即容易產酸的食物；第四是足夠長的作用時間，即由致病細菌和產酸的食物長時間地作用到牙齒，造成牙本質和牙釉質的脫礦，最終造成齲齒。只有當以上這四個條件都被滿足時，才會引發蛀牙。很顯然，如果飲料不能同時滿足蛀牙產生的四要素，那么飲料的危害這一說法是站不住腳的。?
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) k5 M3 j2 ?! D/ ?? ? 飲料到底能引發蛀牙嗎？飲料的危害是真的嗎？其實真的沒必要為飲料的危害而擔心，因為一般情況下，汽水在進入口中后迅速滑過，迅速由口腔進入食道，與牙齒接觸的時間很短。加之唾液的緩沖作用可以使口腔酸堿度很快恢復到正常。因此，在保持良好的口腔衛生習慣以及合理飲食習慣的前提下，適量飲用汽水一般不會直接導致蛀牙。?. ?* ]* f- Y8 N1 C1 t5 j

5 j/ ^- R" y- f1 l5 e- G) t0 a7 D? ? 拋開了飲料的危害的困擾，就可以集中精力來保護自己的牙齒了。接下來，給大家介紹來自專家的護牙大法！?& q/ T, \' P! T; S
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? ? 專家表示，注意口腔衛生是最重要的：刷牙，采用含氟牙膏；牙線，是保護牙齒最基本的日常護理工具。在此基礎上，也有許多如電動牙刷，聲波牙刷，水牙線，沖牙器等產品可以選用。日常生活中避免用牙齒啃咬過硬的物體如瓶蓋，螃蟹鉗等。喝汽水時可采用吸管來避免過多的牙面接觸。當然更重要的是需要定期做牙科檢查及潔牙保健，防患于未然。只要做到以上細節，牙齒就會健健康康的。?