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本帖最后由 紫璇的媽媽 于 2015-7-13 13:31 編輯
這個方法是和一位家庭保健醫生學來的,操作簡單,吃多少做多少!所需物品:
1.蔬菜
2.煮菜的鍋(有條件的買個雙立人小鍋,不是那些幾十元的鍋能比的)
3.不銹鋼過濾網(豆漿機配套過濾豆渣的網即可)
步驟方法:
1.挑選幾片健壯葉片,清洗浸泡干凈
2.燒開水,煮菜
3.菜煮好后關火,把菜撈出
4.用手指肚,反復把菜用過濾網碾碎,最后網上留下的都是較粗長的菜絲。
5.用勺子收集過濾網下的菜泥
6.加到已經調好的米粉,米粥中混均就可以吃了!
我買的這種小鍋
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