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, G  L: S( u' m& O% p. ~  W% K( `# M* ~% A) }  c
每到夏天，樂媽就喜歡自己動手作果汁冷飲，水果豐富便宜，而且自己做給寶貝喝，健康無添，媽媽們跟我動起來。
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【芒果冰沙】
" b, _0 z  }2 f+ e; G$ I/ i材料：
3 G1 g9 p: i; O- A芒果 500g（大小不限）
1 l0 u8 U/ Z0 _( e2 C* Z煉乳 適量8 d% j1 M7 D" N+ O
冰塊 500g) q! ?( L, n1 T3 K
純凈水  少許* @/ o" w' h, j  G1 [
砂糖  少許; ]9 ^* r9 l) M( k6 M: y
制作工具  廚房料理棒
8 {: q9 Z9 O& ~9 Y制作：
' a' h8 F0 U2 \( Q1:將芒果去皮，將果肉放入器皿中（選擇高點的玻璃瓶）0 P1 N5 m! d9 A0 j" }! A
2:將其他材料全部倒入玻璃瓶中
  X: v: ]2 Y) {. O9 |$ C  V" U3:用料理棒中速攪打成冰沙即可
4 R: e0 J4 h; @# H3 e
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【木瓜牛奶】
3 }& w4 Z8 w; \材料：
; K: M" P6 _& \& ]9 @- ^0 E木瓜 半個
" K; |0 f4 A6 Y3 O: N4 ~& G5 k牛奶 250g, c/ ^- q# |8 O& q9 ]* D
砂糖 少許
- b8 {$ h4 f0 k8 x+ z冰塊 適量
2 w  C! S3 H3 s7 _2 V  {純凈水 適量
4 |$ \8 u9 c! q料理棒 1 支
1 P$ B: B" \0 E
6 }1 G. @. }6 G5 Y$ P制作：* f/ A/ i- O* W1 r2 X3 e) y9 n
1:木瓜冼凈切塊取肉放入瓶中
$ \$ U8 m. o  H) `" F% K9 W1 r) w3 l; y- L$ |
2:倒入牛奶和砂糖- G; z8 ~$ ]9 c3 Y. A! f6 l
& s9 z  o, \* W) g$ j
3:倒入冰塊
- R6 |: ^9 K" o4 D3 r1 A2 _5 @! y) I7 e% ~# R9 T3 l

' {4 z+ u! @+ g8 J( M- G- ]" W4:放入料理棒中速攪打成奶昔狀
5 i8 [4 [  U7 p- u+ J, y/ D0 i( }0 M
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5:炎炎夏日馬上喝一杯，舒服的不要不要啦# x! u! s7 U+ W& T

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【鮮榨鳳梨汁】; N5 }( o% R% c4 k: Q. K, z" H
材料：# `1 k8 T; j, M! k
鳳梨 適量
/ u$ j4 {% X' `砂糖 適量
: m2 F+ W  O0 f5 }+ t水  少許' r+ @" W0 `1 s( m/ n( {7 f
料理棒 1支
$ d, Q) A: C2 h0 z) M! J制作：$ `: f4 |- F$ {  @7 \1 P( C
1:將鳳梨去皮切塊取肉，放入瓶中8 u; s1 ^4 ~) X- _: q
2:將其他全部材料放入瓶中
) H4 x# d7 L: n8 x( Z) f) @3:用料理棒打碎! w9 c" C0 F6 a. b  F
4:取一干凈容器，將鳳梨汁過濾，取汁即可& Q' ~  Y$ n9 Q  l4 g' _$ w% {

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xuzhejinna

8 K( U) X% [  x6 I還有好喝的薏米水，袪濕健脾，夏天喝棒棒噠
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越gu雪麻

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謝謝分享，我先顠過