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2 N% _( m' {- l+ ]6 M面部的胖瘦關系到一個人的第一印象，對顏值的影響很大，因此臉胖的人，對于瘦臉的需求也越來越大，那么瘦臉方法第一反應就是瘦臉運動吧！小編整理了瘦臉運動圖解，以及需要注意的事項，大家一起看看吧！

瘦臉運動圖解正確步驟：
* U9 b( M2 P% b" P7 m; \3 v, ~7 t1、從額頭到太陽穴，雙手按壓3-4次。6 ^1 z& n6 r. ]: e) K- C% Z7 ^: y  P
2、雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，重復1-2次，再以螺旋方式按摩雙頰：由下頜至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重復2次。
3 [, Z* B  F4 O+ Y* G* n0 ^! H7 H3、用雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，由左至右往返3次。- O, ^/ |6 S& E& W  ]9 Y. c3 b$ Z' J! F
4、用雙手掌由下向上輕撫頸部。

瘦臉運動圖解正確步驟已經提供給大家了，下面帶大家來看一下瘦臉運動圖解中需要注意的事項。

瘦臉運動圖解注意事項：
  @9 m- G3 h# g5 Z. ~1、按摩前減掉指甲：指甲容易刮傷皮膚，做面部按摩瘦臉之前一定要減掉指甲。而且指甲是最容易藏污納垢的地方，如果不小心刮傷了，極容易引起感染，還容易留疤，影響美觀。
, _: n+ V- Z% _$ M1 o# b  S/ w2、按摩前洗手潔面：臉上和手上有很多細菌和灰塵，直接按摩的話會將手上的臟東西揉到面部皮膚里面，既容易堵塞毛孔，又可能引起皮膚感染。# Y+ h* g1 R3 |5 F* p" ?& L( s4 E
3、指法要準確：根據按摩的部位不同，靈活變換運用指關節、指腹，或指背按摩法，才能達到理想的瘦臉效果。. n: e; d5 F6 N/ X, E
4、由內而外：由內而外按摩，才能將臉部的老化角質及廢棄物推至臉部兩側，再順鎖骨而下，如果按摩方向顛倒，反而會引起皺紋的產生。
4 H$ [# b( c. y) O1 [關于瘦臉運動圖解也越來越多，不過瘦臉運動需要長期將堅持，而且指法要準確，沒掌握好會對皮膚起到反作用；最好還是用小V面膜，雙提拉設計實現天然按摩效果，促進有益瘦臉成分滲入肌膚，徹底實現瘦臉。而且比瘦臉運動便捷有效。