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又到了有暖氣的時候了，一到這個時候好多問題就來了，房間空氣很干呀，孩子大人容易感冒啦，現在暖暖就來給大家介紹怎么預防吧
1、身體的含水量:一定要多喝水,這個不用解釋,人體70%是水分,而兒童更高75%以上,而且因為兒童皮膚更薄。所以,在干燥的暖氣房間身體水分的流失比成人更快更多。更多的補充水分是關鍵,白開水是最好的,不要用果汁代替。
2、室內的空氣濕度:在屋里養上幾條小魚是個不錯的選擇,既調節了室內的空氣濕度又同時培養的小朋友的情商。如果對這些您不在行,那就直接在屋子的角落放盆水或者把濕毛巾搭在暖氣片上。如果您覺得這樣太影響室內的美觀,那就用加濕器吧!
3、多給孩子吃些蔬菜和水果:暖暖推薦大白菜,本土蔬菜,雖然不名貴但在冬季絕對是好東西!那些花花綠綠的大棚反季節蔬菜雖然很美味,但未必很健康。這一個冬天您即便只給孩子吃大白菜,我也保證您家寶寶絕對不會缺乏營養!
4、把洗澡水溫降低:洗個熱水澡自然舒服,但水溫越高出汗也就越多,身體也隨之流失水分。洗完給孩子喝一杯溫開水,預防感冒。即使每天用清水洗澡也記得給孩子擦好潤膚霜,手和腳也必須。
1、每天通風是必須的，室外活動也是必須的。早上9點以后是冬季空氣最好的開始，只要天不下雨天不刮風，就不要讓孩子悶在家里了。
2、養幾盆綠葉植物在家里，是改變空氣質量的好辦法。如果您不在行照顧這些花花草草，暖暖推薦您養吊蘭，比死不了還死不了！只要不給它澆開水，一般都可以延年益壽的活著。
不要以為天氣冷了，躲在屋子里您的寶寶就會遠離疾病了。你們把寶寶看得太脆弱了，他們真的很堅強的！不要以為她只有2個月大就不可以出門，不要以為她睜不開眼睛或者流淚了，就是害怕陽光，不要以為她的小臉小手凍得紅撲撲的就威脅了她的健康。。。反之，寶寶就像鋼鐵俠，您越是讓她在風雪中錘煉，她就越是鋼筋鐵骨。
最后推薦一味美食，潤肺化痰，咳不咳嗽都能喝，甜甜的沒有寶寶不喜歡。但要記住：要嘗喝才有效，食療不是打針輸液，你別以為一碗下去包治百病。但銀耳是最好的化痰劑了，不是藥物勝過藥物。
作法很簡單：把1-2朵銀耳和10-15片百合用冷水浸泡4小時以上，我一般都是晚上泡，早上煮。去掉銀耳根上黃黃的部分，只留下白色部分，用刀切碎。
用電高壓鍋熬，很容易很簡單很節省時間，銀耳+百合+500ML水+少許冰糖，40分鐘就能熬成黏黏的銀耳粥了。
電高壓鍋幾乎不會有水分流失，如果您用其他鍋熬就要多放一點點水，但也不要太多，具體量就要您根據情況自己掌握了。
喜歡的媽媽快來收藏吧
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發表于 2015-11-16 13:25
