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1樓

本帖最后由和合美家于 2018-2-22 13:30 編輯

一個習俗的形成，必然有它形成的原因和好處。坐月子不是宗教儀式，這個風俗的由來是因為女性生育的消耗非常大，用中醫的說法,就是極費氣血；用現代的說法，就是能量和營養物質損耗嚴重。

人在身體極其虛弱的情況下，抵抗力是很差的，免疫力低下，容易受風、受寒、受細菌病毒侵蝕。要知道這時候的母親，還要給嬰兒喂奶，又是另一輪的氣血消耗。

如果我們好好注意坐月子，我們的五臟六腑會恢復的更快更好一些，我們也為哺乳期的消耗打好基礎做好準備，我們自己的身材臉色也會恢復的更快一些。

有些長輩并不了解科學休養的方法，只好按照老方法不讓吹空調，不讓開窗，不讓洗頭洗澡，等等。我們真正詬病的傳統坐月子，不是這個休養生息的機會，而是不與時俱進的母嬰護理方法。

月子里做產后瑜伽促進恢復，而不是跳鄭多燕健身操，也不是一動不動躺一個月。

月子里不玩手機，不看電視，是因為這些都消耗能量，眼睛以后容易干澀，前兩周盡量少用，每次使用不要超過30分鐘，可以買個放松眼睛的小儀器備著用。

月子里不是只吃小米、雞蛋、喝豬蹄湯，那是物資貧乏時代最好的東西，但現在有更多選擇。當然也不是想吃什么就吃什么，恨不得月子里滿漢全席全塞到嘴巴里，我們要理性的認知自己產后的身體狀態。和合莊園秉承因人而異、因時而異的理念，將產后28天分為清、調、補、養四個階段，全方位飲食調理。

既然生孩子的苦只屬于女人，為何不抓住這個只屬于女人的變的更好的機會，用科學的方法努力讓自己更美好？

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你真的知道為什么中國人要坐月子嗎？

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