第一胎備孕前就特別在意，這是我對(duì)懷孕生子這件事情所帶來(lái)的負(fù)面影響中，最不能接受的一件。 從各種書(shū)籍和經(jīng)驗(yàn)上看，妊娠紋的出現(xiàn)主要受體質(zhì)，體重增長(zhǎng)，皮膚護(hù)理三方面綜合影響，個(gè)人個(gè)人感覺(jué)這三方面的影響力是逐步縮小的。
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有圖有真相，先曬一張生完二寶的肚子，肚子還沒(méi)收得回去。 + ]* O4 N7 G7 C( w' T
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個(gè)人體質(zhì)就不說(shuō)了，這個(gè)沒(méi)法兒控制。 1 {8 i6 T# A5 M7 I" \
那就先說(shuō)說(shuō)體重增長(zhǎng)。 我兩胎的增重?cái)?shù)據(jù)差不多，都是孕前不到50kg，孕期增重12kg左右。 控制體重說(shuō)白了還是少吃多動(dòng)，這個(gè)需要結(jié)合孕期身體狀況而定。 之前看過(guò)一些帖子，有些整個(gè)孕期都沒(méi)有長(zhǎng)，但是最后一個(gè)月長(zhǎng)了，這個(gè)很容易解釋，最后一個(gè)月是高危，肚子里的小朋友開(kāi)始長(zhǎng)肉，腹圍也是史無(wú)前例的最大，所以需要特別嚴(yán)格控制。 就跟吃七個(gè)饅頭的道理是一樣的，你可以選擇不吃第七個(gè)，或者前面就少吃一個(gè)。 所以要想不長(zhǎng)妊辰紋，一定一定要控制好體重，另外在家上一些防紋產(chǎn)品輔助就搞定了。 我懷老大的時(shí)候身體沒(méi)什么反應(yīng)，特別輕快，孕末期走路健步如飛，正常上下班，散步都沒(méi)有問(wèn)題，整個(gè)孕期體重增長(zhǎng)曲線堪比教科書(shū)，自然是沒(méi)有什么問(wèn)題。 老二就比較折騰，8-16周負(fù)擔(dān)特別大，沒(méi)有體重增長(zhǎng)，孕中期猛然補(bǔ)漲回來(lái)，到孕末期又先兆早產(chǎn)需臥床休息，因此帶來(lái)的運(yùn)動(dòng)量的不足，只能靠少吃來(lái)進(jìn)行彌補(bǔ)了。 體重增長(zhǎng)過(guò)快會(huì)導(dǎo)致真皮裂開(kāi)導(dǎo)致妊娠紋，所以嚴(yán)格控制體重有非常好的控制效果。 想要不長(zhǎng)妊辰紋，最重要的一點(diǎn)就是控制體重，不能讓體重飆升。 # ]& W0 z1 t7 w5 j! ~# ^; |
下來(lái)是皮膚護(hù)理，個(gè)人感覺(jué)皮膚護(hù)理起到的作用非常有限，因?yàn)槿焉锛y形成在真皮層，涂涂抹抹到達(dá)不了這個(gè)地方。 但皮膚護(hù)理總是要做的，你不懷孕不也得做么…… 兩次孕期我用過(guò)兩套不同的護(hù)理產(chǎn)品，第一次是嬌韻詩(shī)，第二次是mama&kids。 個(gè)人的感覺(jué)是，嬌韻詩(shī)的霜比較粘稠，配合按摩油使用，比較適合干燥的冬季。我個(gè)人在孕期用了大約2套的用量，懷大寶的時(shí)候有段時(shí)間我的肚子非常癢，于是每天大量涂抹，所幸后來(lái)也沒(méi)有長(zhǎng)什么。 ; N. I2 y8 _4 J2 m2 c. W
嬌韻詩(shī)的，論壇推薦比較多。 不過(guò)嬌韻詩(shī)油的味道讓我累覺(jué)不愛(ài)…… 正好第二次是孕期主要是春夏秋季，我就換了一個(gè)系列。 十月媽咪是咱們國(guó)產(chǎn)品牌 同時(shí)他們家還有孕婦的洗發(fā)沐浴系列，我都覺(jué)得不錯(cuò)。
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從左至右身體乳，妊娠紋修復(fù)按摩乳（改善松弛），胸部護(hù)理乳。 b; `+ ?5 r' J# ]: r6 Q3 J% R
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發(fā)表于 2018-11-7 10:51