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其實染黑頭發相當于緣木求魚，新長出的頭發依舊是白色，這也是許多人不想染的考慮所在。決定頭發顏色的是毛囊中的黑色素合成，不解決的話，相當于做無用功。有什么好辦法擺脫白發？試試這幾招。
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1、多吃黑色素食物；' F. p6 C! _0 @! A3 w6 C
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黑色食物多入腎，可補益腎精。建議日常飲食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。現實中不少人都沒精力去規劃飲食，而是選擇直接吃黑密丹，采用黑芝麻、黑米、黑豆等黑系列食材，黑密丹能夠促進頭發黑素細胞酪氨酸酶活性，提升黑色素細胞數量，實現以黑養黑，解決白發問題。2、11點前就寢；9 o* n' y2 M: S! R
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以古醫觀點來看，晚上11點到凌晨3點，血液流經膽、肝，所以此時應讓身體得到完全休息，否則肝的修復功能受到影響，無法養足肝血，連帶影響頭發無法正常生長。
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3、規律運動，放松心情；
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/ A4 e' f4 Y. ?9 L% l要讓全身氣血運行順暢，尤其能到達頂端的頭皮，規律運動是最好的方法，且特別要注重下肢及肩頸部的活動。現代人生活多半久坐不動，因此下肢循環差。
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4、按摩頭部；
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洗頭時輕輕按摩頭皮，促進血液循環，能促進頭部血液循環，改善毛囊生長環境。5、梳頭按摩法；$ |' W3 @0 e; [6 G
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不失為是一種補救措施。在梳頭發時可用手指輕輕揉搓頭發，早晚梳頭一百下，有助增進血液循環，減少脫發又可減少頭皮屑。俗話說“千遍梳頭，頭發不脫”反復梳頭，可刺激頭皮末梢神經和毛細血管，促進血液循環，遠離脫發煩惱。每天都在梳頭，烏黑亮發伴您一生！) B# g& ?8 d/ R6 L1 e
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白頭發可以讓人衰老幾十歲，星星點點的白發更是影響整個人的顏值氣質，染發只是隔靴搔癢，難以長久，有白發煩惱可以試試上面的幾個方法，有意想不到的收獲哦。
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發表于 2019-2-14 15:31
