亚洲欧美另类小说,国产日韩精品一区二区三区,国产亚洲一区二区三区四区

當(dāng)前位置：天津媽媽網(wǎng) » 家有小學(xué)生 » 可口可樂有害健康？擔(dān)心骨質(zhì)疏松的小伙伴看完這波實錘可以放心了

‹ 上一主題\|下一主題 ›	go 回復(fù): 0 \| 瀏覽: 2881 \|倒序瀏覽 \| 字體: tT [其他] 可口可樂有害健康？擔(dān)心骨質(zhì)疏松的小伙伴看完這波實錘可以放心了 ... [復(fù)制鏈接]

juyfuyjgu

初生嬰兒

Rank: 1

寶寶生日: 0000-00-00
帖子: 41

1樓

?? ? 可口可樂有害健康的說法，不僅引發(fā)了一些可樂控們的恐慌，使他們不再敢喝自己心愛的飲料，而且還影響到可樂這一聞名全球的熱門飲料的市場銷量。那么，可口可樂有害健康的說法到底是空穴來風(fēng)還是確有其事呢？下面，就讓科學(xué)帶我們走進(jìn)事實真相吧。? ? 可樂可能導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，是可口可樂有害健康論的核心論調(diào)。持這種觀點的人，認(rèn)為喝可樂型汽水會導(dǎo)致人體內(nèi)磷元素超標(biāo)，磷含量高又阻礙鈣吸收，由此便可誘發(fā)骨質(zhì)疏松癥。? ? 其實，如果我們用嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度和科學(xué)的作風(fēng)面對可口可樂有害健康論，就會知道可樂型汽水與骨骼健康八竿子打不著，它們之間并不存在因果關(guān)系。? ? 理由一：大家不用談磷元素而色變，其實，磷是我們生活中常見的元素之一。它不僅使我們的心臟有規(guī)律地跳動，還是維持骨骼健康的必要物質(zhì)。磷廣泛存在于各種食物中，如雞蛋、牛肉、大米、牛奶等常見的日常食物中都含有磷。根據(jù)資料顯示，每100毫升可樂型汽水中的磷含量為17毫克。? ? 理由二：根據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)會提供的數(shù)據(jù)，成年人每天的磷元素攝入量是700毫克，約合12罐330毫升可樂味汽水中的磷含量總量。而健康的成年人每天攝入磷元素的耐受量則是3500毫克，約合62罐330毫升可樂味汽水中的磷含量總量。? ? 以上兩大理由告訴我們，磷元素并不是有害物質(zhì)，而是人體離不開的必要物質(zhì)。在正常情況下，人們喝可樂型汽水的攝入量，要遠(yuǎn)低于耐受量。因此說，可口可樂有害健康的說法根本是空穴來風(fēng)、無中生有。? ? 如果想保護(hù)自己的骨骼，還是應(yīng)該多了解一下骨骼健康的保持訣竅。比說，保持骨骼健康的三個重要因素是：1、補(bǔ)充足夠的鈣；2、陽光和維生素D；3、運(yùn)動。食物中的牛奶、豆?jié){、海蝦米含有豐富的鈣，曬太陽可以促進(jìn)維生素D的合成，維生素D促進(jìn)鈣的吸收，運(yùn)動可以對骨骼產(chǎn)生良性的刺激，使骨骼更加健康。

回復(fù) 引用

返回頂部

‹ 上一主題|下一主題 ›

可口可樂有害健康？擔(dān)心骨質(zhì)疏松的小伙伴看完這波實錘可以放心了 ...

快速回復(fù)

返回列表

育兒資訊