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juyfuyjgu

初生嬰兒

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寶寶生日: 0000-00-00
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1樓

?? ? 很多人都喜歡喝可樂，因為勁爽的口感不僅刺激味蕾，還能直達大腦皮層，在炎炎夏日振奮精神。但是，身邊的長輩總是會說：“可樂喝多了容易長胖哦?！蹦敲春瓤蓸窞槭裁慈菀组L胖呢？接下來就給大家普及一下喝可樂為什么容易長胖?？赐赀@份科普，大家也許能找到意想不到的答案哦。? ? 擔心喝可樂為什么容易長胖的同學們請看這里。可樂含糖和熱量，過量自然會容易長胖。但其實，有很多原因可以造成發胖，如果僅僅將發胖歸罪于糖就很片面了，對于糖，我們要科學對待。目前市面上有很多食物中都含有糖，我們要做的是正確選擇和適度攝取。選得對不僅能讓我們吃得更健康，也不用降低“舌尖幸福指數”。假如你是個“汽水控“，特別鐘愛滿口氣泡的酷爽感，但又怕熱量太高，該怎么辦呢？獨樂樂不如眾樂樂，你不如買一罐汽水和好朋友一起分享，既相互督促，又能享受美味。不僅如此，你還可以選擇低糖或無糖汽水，這樣既能滿足甜蜜氣泡帶來的酷爽體驗，又能減少糖的攝入，輕松做到美食和健康兩不誤啦！[ 《健康管理體重，合理飲食很重要》生命時報2016年11月15日出刊]? ? 看到這里，你是否明白我們其實不應該擔心“喝可樂為什么容易長胖”這個問題，想要健康控制體重，科學攝取才是關鍵。要知道，美味也不能過量，汽水雖好，也不要貪杯哦！? ? 我們有時和汽水很像，不開心的時候會生“氣”，開心的時候會冒泡！如此一想，當你喝汽水時，不妨可以把它作為一件開心的事來對待，把“氣”咽下去，讓“泡”在口腔里爆開。喝可樂為什么容易長胖的問題也就拋到腦后啦。

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