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林主任教大家怎樣自己通過觸摸的方式進(jìn)行手診,并根據(jù)現(xiàn)場提問的媽媽們的情況給出了建議,因?yàn)椴惶奖闩恼眨@里就大概描述一下啦,大家自己嘗試一下。
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乳房自檢方法
①脫去上衣取站或坐位,面對鏡子,充分暴露兩側(cè)乳房,兩手自然下垂,正面對鏡,仔細(xì)觀察兩側(cè)乳房有無異常情況,如乳頭的位置、大小是否對稱,兩側(cè)乳頭是否處于同一平面,乳頭有否溢液、回縮、乳房皮膚有無凹陷,水腫,結(jié)節(jié)等。
②在仔細(xì)照鏡觀看時,上舉雙臂,兩手在頭部后面交叉十指,并壓向頭部,而后雙手用力叉腰,把肩部和肘部向前轉(zhuǎn)動,并微向前彎腰,用力挺胸,觀察乳房位置有無變化,正常者不論是兩手下垂、叉腰、上舉,雙側(cè)乳房的位置都應(yīng)該是對稱的。
③抬起左臂,右手三指或四指并攏,放在左乳處,使用手指肚,一面觸摸,一面作畫小圈運(yùn)動。輕觸摸發(fā)現(xiàn)異常之后,可改深觸摸。為使觸診不至漏掉某一部分,一般因按下述順序進(jìn)行:先觸內(nèi)側(cè),后觸外側(cè)。觸摸內(nèi)側(cè)時,應(yīng)從乳頭線開始,下界至乳房折疊處,觸摸外側(cè)時,由從乳頭線向外至乳房外側(cè),由內(nèi)向外橫行觸診。完成上述步驟后,再用手輕輕按壓乳暈部,并注意捏擠乳頭時有無溢液,要注意不要遺漏腋窩下部及腋窩與乳房之間部位的檢查。檢查時應(yīng)觸摸而不是將乳房提起。最后用左手以同法檢查右乳。檢查的目的是尋找有無結(jié)節(jié)、腫塊或乳頭溢液。
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集體講座交流之后,媽媽們逐一來到問診室和主任交流,這部分就不適合拍照啦。
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非常感謝5警醫(yī)院舉辦這次公益活動,能夠確實(shí)的給媽媽們提供專業(yè)的幫助。今天參加活動的媽媽們都記了筆記,快來發(fā)帖分享一下您的活動收獲吧!
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