yoyoyiyiyi

     ****我的小蘋果現(xiàn)在已經(jīng)10個(gè)月啦，6個(gè)月開(kāi)始給寶寶增加的輔食，我的一點(diǎn)小心得，寫出來(lái)與各位媽媽共享。****

    在給小蘋果增加輔食之前寶寶吃奶一直很好，奶量也達(dá)到了每天1000ml左右，我也很忐忑輔食的添加會(huì)不會(huì)影響她原有的胃口，我心里也充滿著各種問(wèn)題，比如，一開(kāi)始怎么添加呢？如何過(guò)度呢？正常之后一天吃幾頓呢？都吃些什么呢？什么不能吃呢？等等。。。這期間我也看了很多書籍和關(guān)注網(wǎng)上的各種信息，一邊實(shí)踐一邊學(xué)習(xí)，這幾天準(zhǔn)備利用寶寶睡覺(jué)的時(shí)間，把各種知識(shí)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)寫出來(lái)與各位媽媽共享希望寶媽們多多捧場(chǎng)

1.何時(shí)添加輔食

2.需要準(zhǔn)備什么

3.第一餐吃什么

4.輔食添加原則

5.一天吃幾頓輔食

6.什么適合寶寶吃

7.幾個(gè)小食譜（供參考）

1. 何時(shí)添加輔食

      一些輔食書還寫著4個(gè)月以后添加輔食，因?yàn)檫^(guò)去的觀點(diǎn)認(rèn)為嬰兒滿4個(gè)月就應(yīng)該添加輔食，因4個(gè)月大的嬰兒已能分泌一定量淀粉酶，可以消化吸收淀粉。但是最新的觀念，世界衛(wèi)生組織通過(guò)的新的嬰兒喂養(yǎng)報(bào)告，提倡在前六個(gè)月純母乳喂養(yǎng)，六個(gè)月以后在母乳喂養(yǎng)的基礎(chǔ)上添加食物，母乳喂養(yǎng)最好堅(jiān)持到1歲以上，以奶類為主，其他食物為輔，這是我們把1歲內(nèi)為寶寶添加的食物叫做輔食的原因。目前我國(guó)衛(wèi)生部也提出建議在嬰兒進(jìn)入第6個(gè)月后再添加輔助食物。但是具體到每個(gè)寶寶，該什么時(shí)候開(kāi)始添加輔食，父母應(yīng)視寶寶的健康及生長(zhǎng)狀況決定，輔食添加時(shí)間應(yīng)按寶寶成長(zhǎng)需要而非完全由年齡來(lái)決定。如果你覺(jué)得你的寶寶非常健康可以在六個(gè)月之前添加，有條件的話可以咨詢兒保醫(yī)生。當(dāng)然這個(gè)也不是說(shuō)到了6個(gè)月以后馬上添加，你的寶寶如果有以下跡象，那么久可以添加輔食了：

1） 體重達(dá)到出生時(shí)的兩倍

2）可以很好的抬頭

3）對(duì)媽媽手里拿的食物感興趣

4）可以獨(dú)坐在餐椅里

5）寶寶好像比原來(lái)更容易餓，兩頓奶之間的時(shí)間縮短

xuanletitia2008

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