第一胎備孕前就特別在意，這是我對懷孕生子這件事情所帶來的負面影響中，最不能接受的一件。 從各種書籍和經驗上看，妊娠紋的出現主要受體質，體重增長，皮膚護理三方面綜合影響，個人個人感覺這三方面的影響力是逐步縮小的。
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有圖有真相，先曬一張生完二寶的肚子，肚子還沒收得回去。 ' q9 Z! s- E; _/ [1 { P9 B8 k* G
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個人體質就不說了，這個沒法兒控制。
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那就先說說體重增長。 我兩胎的增重數據差不多，都是孕前不到50kg，孕期增重12kg左右。 控制體重說白了還是少吃多動，這個需要結合孕期身體狀況而定。 之前看過一些帖子，有些整個孕期都沒有長，但是最后一個月長了，這個很容易解釋，最后一個月是高危，肚子里的小朋友開始長肉，腹圍也是史無前例的最大，所以需要特別嚴格控制。 就跟吃七個饅頭的道理是一樣的，你可以選擇不吃第七個，或者前面就少吃一個。 所以要想不長妊辰紋，一定一定要控制好體重，另外在家上一些防紋產品輔助就搞定了。 我懷老大的時候身體沒什么反應，特別輕快，孕末期走路健步如飛，正常上下班，散步都沒有問題，整個孕期體重增長曲線堪比教科書，自然是沒有什么問題。 老二就比較折騰，8-16周負擔特別大，沒有體重增長，孕中期猛然補漲回來，到孕末期又先兆早產需臥床休息，因此帶來的運動量的不足，只能靠少吃來進行彌補了。 體重增長過快會導致真皮裂開導致妊娠紋，所以嚴格控制體重有非常好的控制效果。 想要不長妊辰紋，最重要的一點就是控制體重，不能讓體重飆升。 - O8 L+ a% e8 j
下來是皮膚護理，個人感覺皮膚護理起到的作用非常有限，因為妊娠紋形成在真皮層，涂涂抹抹到達不了這個地方。 但皮膚護理總是要做的，你不懷孕不也得做么…… 兩次孕期我用過兩套不同的護理產品，第一次是嬌韻詩，第二次是mama&kids。 個人的感覺是，嬌韻詩的霜比較粘稠，配合按摩油使用，比較適合干燥的冬季。我個人在孕期用了大約2套的用量，懷大寶的時候有段時間我的肚子非常癢，于是每天大量涂抹，所幸后來也沒有長什么。 ; t9 f3 r* C0 Z! |' a8 L
嬌韻詩的，論壇推薦比較多。 不過嬌韻詩油的味道讓我累覺不愛…… 正好第二次是孕期主要是春夏秋季，我就換了一個系列。 十月媽咪是咱們國產品牌 同時他們家還有孕婦的洗發沐浴系列，我都覺得不錯。 - ~( R" J. Z1 X q, ?' {" c
從左至右身體乳，妊娠紋修復按摩乳（改善松弛），胸部護理乳。
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發表于 2018-11-7 10:51
