貓和水煮魚2

在這個以瘦為美的時代，臉小的女生總是要更受歡迎，所以臉大的女生一直都希望能瘦掉臉上的肉肉，那怎樣能瘦臉呢?這些瘦臉小技巧打包送給想變瘦變美的你。

瘦臉小技巧一：運(yùn)動法
4 b, b% v; c8 Q7 Q+ m: N4 y* T?臉部運(yùn)動作為一種具有針對性的瘦臉方法，長期堅(jiān)持有不錯的瘦臉效果。臉頰是臉部面積最大的部分，臉頰緊實(shí)臉必然就會顯小。 臉部保養(yǎng)對于保持臉頰緊致有用外，雙頰肌肉常做運(yùn)動也是相當(dāng)有用的，常常用吸管吸食飲料、吹口哨或吹汽球，甚至吹奏口琴等樂器，可以使臉頰肌肉充分鍛煉，消除面部多余的脂肪。

瘦臉小技巧二：咀嚼法
2 a1 l3 u& ~# ?3 ~: P2 H& O$ X?一種由內(nèi)而外的瘦臉方法，通過簡單的咀嚼，將有益瘦臉的各種成分快速滲入面部皮下層，從而達(dá)到由內(nèi)而外的瘦臉效果。其中以咀嚼佳顏果為代表，佳顏果中含有多種有益瘦臉成分，經(jīng)過周期化咀嚼后，對于脂肪型、水腫型和咬肌型臉胖能達(dá)到效果顯著，且不易反彈。

瘦臉小技巧三：飲食法  t" S0 b- c  _6 Y+ T
?臉胖的MM要瘦臉，那在平時的飲食中要注意多攝取含高鉀質(zhì)的食材，因?yàn)殁涃|(zhì)能夠促進(jìn)體內(nèi)代謝功能，高纖維質(zhì)的海藻類、豆腐豆干及青菜、水果都是小臉的優(yōu)質(zhì)飲食。此外要養(yǎng)成正確的咀嚼習(xí)慣，做到細(xì)嚼慢咽，這樣可以很好地鍛煉到面部肌肉，燃燒面部多余脂肪。: f( x1 \/ |: c( l/ r; n
?怎樣能瘦臉呢?以上的小技巧幫你瘦出完美初戀臉。瘦臉其實(shí)沒有大家想象的那么難，只要找對了方法，并堅(jiān)持下去，我們一定能瘦出自己想要的完美臉型。