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?? ? 很多人都喜歡喝可樂(lè)，因?yàn)閯潘目诟胁粌H刺激味蕾，還能直達(dá)大腦皮層，在炎炎夏日振奮精神。但是，身邊的長(zhǎng)輩總是會(huì)說(shuō)：“可樂(lè)喝多了容易長(zhǎng)胖哦。”那么喝可樂(lè)為什么容易長(zhǎng)胖呢？接下來(lái)就給大家普及一下喝可樂(lè)為什么容易長(zhǎng)胖。看完這份科普，大家也許能找到意想不到的答案哦。? ? 擔(dān)心喝可樂(lè)為什么容易長(zhǎng)胖的同學(xué)們請(qǐng)看這里。可樂(lè)含糖和熱量，過(guò)量自然會(huì)容易長(zhǎng)胖。但其實(shí)，有很多原因可以造成發(fā)胖，如果僅僅將發(fā)胖歸罪于糖就很片面了，對(duì)于糖，我們要科學(xué)對(duì)待。目前市面上有很多食物中都含有糖，我們要做的是正確選擇和適度攝取。選得對(duì)不僅能讓我們吃得更健康，也不用降低“舌尖幸福指數(shù)”。假如你是個(gè)“汽水控“，特別鐘愛(ài)滿口氣泡的酷爽感，但又怕熱量太高，該怎么辦呢？獨(dú)樂(lè)樂(lè)不如眾樂(lè)樂(lè)，你不如買一罐汽水和好朋友一起分享，既相互督促，又能享受美味。不僅如此，你還可以選擇低糖或無(wú)糖汽水，這樣既能滿足甜蜜氣泡帶來(lái)的酷爽體驗(yàn)，又能減少糖的攝入，輕松做到美食和健康兩不誤啦！[ 《健康管理體重，合理飲食很重要》生命時(shí)報(bào)2016年11月15日出刊]? ? 看到這里，你是否明白我們其實(shí)不應(yīng)該擔(dān)心“喝可樂(lè)為什么容易長(zhǎng)胖”這個(gè)問(wèn)題，想要健康控制體重，科學(xué)攝取才是關(guān)鍵。要知道，美味也不能過(guò)量，汽水雖好，也不要貪杯哦！? ? 我們有時(shí)和汽水很像，不開(kāi)心的時(shí)候會(huì)生“氣”，開(kāi)心的時(shí)候會(huì)冒泡！如此一想，當(dāng)你喝汽水時(shí)，不妨可以把它作為一件開(kāi)心的事來(lái)對(duì)待，把“氣”咽下去，讓“泡”在口腔里爆開(kāi)。喝可樂(lè)為什么容易長(zhǎng)胖的問(wèn)題也就拋到腦后啦。