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?? ? 夏天真是個(gè)讓人又愛(ài)又恨的季節(jié)，愛(ài)的是各種夏季飲品清涼又美味，尤其是可樂(lè)加冰塊，簡(jiǎn)直法力無(wú)邊；而恨的是飲料喝多了藏不住肉，短袖、短褲、短裙，只要好看的夏季衣服一上身，各部位的肉肉就都跑出來(lái)了，簡(jiǎn)直不忍直視，只得揚(yáng)天長(zhǎng)嘆管住自己的嘴。那么，想留住美味又不想發(fā)胖該怎么辦？明明可樂(lè)加空調(diào)才是夏天標(biāo)配，但喝可樂(lè)為什么會(huì)發(fā)胖啊？真是讓人好苦惱。所以我們今天就來(lái)探究一下，喝可樂(lè)為什么會(huì)發(fā)胖？難道真的不能讓美味和健康兼顧么？NO NO NO，方法總比問(wèn)題多，不信我們來(lái)看一看。? ? 先回答喝可樂(lè)為什么會(huì)發(fā)胖，這個(gè)問(wèn)題其實(shí)不在于“喝”，而是在于“多喝”。什么東西都是過(guò)猶不及，可樂(lè)亦是同理，喝多自然會(huì)發(fā)胖了。但怎么才能做到美味和健康兼顧呢？這就需要一些選擇的智慧和“巧勁兒”了。比如說(shuō)，對(duì)于愛(ài)吃肉的朋友來(lái)說(shuō)，他們總擔(dān)心吃多了會(huì)帶來(lái)脂肪負(fù)擔(dān)，那么不妨選擇清淡的烹調(diào)方式，或是葷素搭配著吃，這樣就可以緩解脂肪負(fù)擔(dān)了。? ? 再比如說(shuō)，蛋糕汽水這類甜食飲料是很多人的最愛(ài)，可是又怕過(guò)多糖分會(huì)不利于健康。其實(shí)這個(gè)問(wèn)題也很好解決，現(xiàn)在市場(chǎng)上不僅有各類低糖或無(wú)糖款的汽水，小分量的精致甜品也不少見(jiàn)，為大家提供了不少選擇。? ? 此外，跟三五好友一起分享也是不錯(cuò)的辦法，既享受了汽水的酷爽和蛋糕的甜蜜，又不用擔(dān)心糖分過(guò)高。當(dāng)你掌握了方法，對(duì)于像喝可樂(lè)為什么會(huì)發(fā)胖這類問(wèn)題根本就不用惆悵，只要選擇對(duì)了，自然就可以好好的享“瘦”了。? ? 看到這里，你還會(huì)因?yàn)楹瓤蓸?lè)為什么會(huì)發(fā)胖這種問(wèn)題感到不快樂(lè)嗎？其實(shí)，只需合理搭配飲食、智慧選擇，各種食物都是可以伴隨健康生活，讓你安心享受美味！