張亞西ya

???? 盛夏時(shí)節(jié)，五花八門的誘人冰飲躥出了頭，從冰箱挑一瓶可樂即開即飲，就是夏季最爽快的時(shí)刻。但考慮到要在夏季好好管理身材，這樣的舒爽時(shí)刻只能存在于腦海的想象中，因?yàn)楹芏嗳藭?huì)擔(dān)心可樂這些冰飲喝了會(huì)發(fā)胖的問題。不過，假如你心懷喝可樂會(huì)不會(huì)發(fā)胖之類的困擾，恐怕小肚腩該留的還是會(huì)留在那兒。客觀地說，我們的小肚腩、小粗腿和大胖臉，與可樂并沒有直接關(guān)系，關(guān)于喝可樂會(huì)不會(huì)發(fā)胖的擔(dān)憂也略顯多余。而如果你還不放心，盡可以選擇一些無糖食品，這樣就可以做到高枕無憂了。??? 如今，隨便走入一家超市，我們都可以發(fā)現(xiàn)貨架上能夠選擇的無糖食品的種類越來越豐富了。比如蛋糕、汽水、酸奶、巧克力等等許多印象中的“熱量大戶”，都有了同樣美味但更低熱量的“孿生兄弟”。如果你為喝可樂會(huì)不會(huì)發(fā)胖擔(dān)驚受怕，這些低熱量或無糖食品就是最佳選擇。??? 要問無糖食品為何是解除喝可樂會(huì)不會(huì)發(fā)胖顧慮的靈丹妙藥，這要從人類的偉大發(fā)明創(chuàng)造——甜味劑說起。??? 因?yàn)榇蠖鄶?shù)的甜味劑都不會(huì)參與人體代謝，不會(huì)在體內(nèi)積蓄，這意味著它們也不會(huì)轉(zhuǎn)化為能量，給我們帶來太多額外的熱量負(fù)擔(dān)。除此之外，甜味劑在口腔里也不容易產(chǎn)酸，所以也不會(huì)引起牙齒齲變。??? 甜味劑不會(huì)轉(zhuǎn)化為能量，這就讓之前為喝可樂會(huì)不會(huì)發(fā)胖的人們放下了心。在盛夏即將到來之際，給自己的食譜里增添一些無糖食品，可是非常有必要哦。??? 除了親近無糖食品，大家還應(yīng)該學(xué)會(huì)分享美食，這也是擁有好身材的妙招。比如，你有喝可樂會(huì)不會(huì)發(fā)胖的擔(dān)憂，卻又不想為此放棄美味，那么就可與身邊的家人、朋友、同事分享可樂。大家在一起喝著可樂，愉快地聊天，如此美好、輕松、愉悅的氛圍，可以帶來滿滿好心情，而有了好心情，就能散發(fā)出自信的魅力，成為這個(gè)夏季最靚麗的風(fēng)景！