機(jī)智雪妹妹

? ? 提到兒童維生素，不少家長(zhǎng)都認(rèn)為那是低齡兒童才需要的產(chǎn)品，孩子長(zhǎng)到青春期之后已經(jīng)足夠強(qiáng)壯，不需要再補(bǔ)充兒童維生素了。所以，事實(shí)真的如此嗎？一起往下看！?? ? 首先，青春期兒童的發(fā)育特點(diǎn)比較復(fù)雜。這個(gè)階段的兒童對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求比較旺盛，這些能量和營(yíng)養(yǎng)素的供應(yīng)不僅需要滿足基本的生理需求，還要同時(shí)滿足身體、智力、第二性征發(fā)育等多項(xiàng)發(fā)育的需求。而青春期的孩子由于學(xué)習(xí)壓力大、作息不規(guī)律等因素，普遍存在胃口不佳，挑食厭食的問題，這樣就會(huì)不可避免地造成某些營(yíng)養(yǎng)素的缺失，形成營(yíng)養(yǎng)漏洞。同時(shí)，大部分父母在巨大的工作壓力下，很少能夠親歷親為地為孩子準(zhǔn)備日常膳食，更別提精細(xì)搭配、營(yíng)養(yǎng)全面了。因此，從青春期兒童的飲食現(xiàn)狀而言，兒童維生素其實(shí)很有存在的必要。?? ? 明確了兒童維生素對(duì)于青春期兒童的必要性之后，我們?cè)賮硖接懸幌录议L(zhǎng)在選購(gòu)此類產(chǎn)品的過程中，應(yīng)該遵循哪些原則。是不是像有些家長(zhǎng)所說的那樣一定要買進(jìn)口品牌，又或者是不是里面的營(yíng)養(yǎng)素種類應(yīng)該多多益善？其實(shí)，給青春期孩子挑選兒童維生素的基本原則就是要貼合他們的需求，具體來說就是：? ? (1)營(yíng)養(yǎng)素種類并非多多益善，而是應(yīng)該重點(diǎn)關(guān)注青春期孩子迫切需要的元素。孩子雖然存在挑食偏食的現(xiàn)象，但是每天至少有一日三餐打基礎(chǔ)，足以滿足基本的營(yíng)養(yǎng)素需求。兒童維生素更像是一個(gè)“強(qiáng)化劑”，強(qiáng)化一下青春期孩子體內(nèi)急需的鈣、維生素D、鐵、鋅、維生素A、B族維生素等，而無需面面俱到。? ? (2)除了維生素種類要貼合需求之外，各種元素的含量也應(yīng)如此。很多進(jìn)口營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑中的營(yíng)養(yǎng)素含量并不能滿足《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量》RNIs相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，無法符合孩子所處階段的生長(zhǎng)發(fā)育所需。因此，家長(zhǎng)不必盲目追求品牌效應(yīng)。?? ? 至于具體的產(chǎn)品，有需要的家長(zhǎng)可以關(guān)注一下善存千林多種維生素礦物質(zhì)片（青少年型）這款多維片，它專為我國(guó)11-18歲青春期兒童研制，富含14種重點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)素，可以滿足青少年對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求。而且里面各種營(yíng)養(yǎng)素的配方制定符合《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量》推薦用量，更加適合中國(guó)青少年的體質(zhì)。? ? 希望以上內(nèi)容，能幫助大家更加客觀地看待兒童維生素對(duì)青春期兒童的重要性！