張亞西ya

???? 父母給孩子的關(guān)愛，一定是全世界最貼心、最體貼的。尤其是為寶寶日后成長打基礎(chǔ)的日常飲食，更是每個家庭關(guān)注的核心話題。小朋友喜愛甜食是天性使然，而可樂更是老少都愛的飲品。然而國內(nèi)有一些媽媽會因為擔(dān)心孩子的健康想知道兒童喝可樂有什么壞處？今天我們來一一解讀這個問題。??? 可樂喝多了引起蛀牙，毀掉孩子的一口好牙齒？??? 牙齒健康與甜食從來不是冰與火的對立，凡是含有可發(fā)酵碳水化合物的產(chǎn)品都有可能引起蛀牙。蛀牙的形成也是多方面原因共同影響的結(jié)果，從飲料方面來看，一般情況下從口腔迅速劃過，與牙齒并沒有很長的作用時間，加上唾液的緩沖作用，對牙齒的影響微乎其微。想要保持孩子的口腔健康，應(yīng)該將更多注意力放在培養(yǎng)寶寶的衛(wèi)生習(xí)慣和正確的刷牙方式上。不管哪一類容易導(dǎo)致蛀牙的食品，都需要足夠長的時間讓病菌作用到牙齒，如果能保持良好的刷牙習(xí)慣，齲齒和蛀牙自然能夠遠(yuǎn)離寶寶。??? 可樂太甜，喝了體重升高？??? 科學(xué)飲食是一個復(fù)雜的體系，不單單在于控制攝入的糖分。很多家長“聞糖色變”，實則是陷入了一個誤區(qū)。根據(jù)《中國居民膳食指南（2016）》中的數(shù)據(jù)，推薦每天攝入添加糖不超過 50 克，一罐330ml可樂含糖量大約在30g，適度飲用是不會過量的。此外還有無糖可樂可以選擇，無糖可樂中的甜味來自阿斯巴甜。阿斯巴甜是一種世界衛(wèi)生組織（WHO）、歐盟食品安全局（EFSA）、美國食品藥品監(jiān)督管理局（FDA）等多家機構(gòu)認(rèn)證的安全添加劑，可樂的用量更是嚴(yán)格的控制在國家標(biāo)準(zhǔn)之內(nèi)，所以安全問題完全不需要擔(dān)心。??? 喜愛甜食是孩子的天性，如果能做到讓孩子適度飲用，并不影響健康，還能在夏日帶來清涼酷爽。只要適度飲用，習(xí)慣良好，可樂也是能讓孩子快樂成長的。關(guān)于兒童喝可樂有什么壞處，家長們了解了么？