淘淘淘淘ing

親們，我這一年N度的減肥計劃，又華麗麗的開幕了~！6 J8 ~, r+ A% l+ W2 n) S; `2 u4 j 為嘛選在這個時候呢？ 3 K. S. v' R( a' m3 e$ K# ?( R就是因為這冬天了，蘋果不是下來了么~ 9 o1 @6 n# M- i. |3 p我這回就打算靠吃蘋果減肥了~！ - G: g8 X; _1 d2 u- L $ [8 G" r5 h# K早上我就打算吃一杯豆漿+一個煮雞蛋 0 D U% c- q& m2 q4 Z7 ]( w9 P6 [# P中午呢~就打算吃點炒青菜# J+ O3 g" S* _0 d5 k& L 晚上就是蘋果了~ + {, O9 e! ~ s/ p4 k Z' R, M9 M8 n我估計吧~白天得餓！我就一餓就吃蘋果！！！/ j. H$ O: J! N6 Z 1 [. |; j5 v; A2 U6 a& b1 e親們我這計劃還算合理么？1 e- W9 v4 h* F g 7 j* Q, e1 v4 ]2 x$ H2 T# { 我還有一個困惑就是，親們能不能給我推薦點，吃了不長肉的零食啊？

lanmeiguo

LZ，想減肥還是要靠運動，這樣吃法營養不夠，別再把身體弄壞了 8 b) J" \. F3 p" C) r7 k# t I* R/ g6 f' q0 G& j+ E+ L. l& r9 p 零食就不要吃了，可以吃些堅果類的，像杏仁、核桃，沒加工過的比較好

小白兔白

原帖由 水月心 于 2010-11-24 17:37 發表 3 |. Y0 t7 ]$ E2 v8 B; `- } 幫頂，想減肥的一起吧。

R7 S) _' {9 E+ B2 r8 ~9 {6 _ 我減我減！

水月心

幫頂，想減肥的一起吧。

zhangkun0301

粗糧餅干 試試？？

浮云浮云

只能少吃，沒別的辦法

小米大人

既然都漲價了，干脆就不吃了，正好減肥~哎....再這樣漲下去，連孩子都養不起了

可愛馨寶

路過，看看，我也早下定決心了，只要一給寶寶掐奶我就減肥，先祝你成功吧！

hanklus

這跟愛民的食譜差不多阿

淘淘淘淘ing

原帖由 cshn519 于 2010-11-7 23:58 發表 ( @" ~. b& f2 e7 _5 Y生完寶寶后也曾特意減過幾天，但是沒堅持住，主要沒有力氣照顧寶寶了，后來沒特意反而到瘦了，從斷奶后65公斤到現在54公斤一個夏天的時間，我的秘訣就是少吃零食或不吃，中午可以多吃，晚上就盡量少吃了，尤其是脂肪 ...

4 z0 l" A( W. v3 `- V4 `3 T哇~親減肥太成功了~！