小砂子

征集媽媽產(chǎn)后恢復(fù)小結(jié)，談?wù)勀銈兊母惺埽o我們即將生產(chǎn)的媽媽，吸取吸取經(jīng)驗！ 可以說的具體一點，謝謝媽媽們分享了~ 產(chǎn)后體重： 現(xiàn)在體重： 是不是母乳喂養(yǎng)： 之間有沒有參加什么運動： 每天的基本飲食： 自己的感想（對現(xiàn)在的狀況是否滿意，你希望達到的效果。。。）： 只要參與分享，按要求回復(fù)均可得到20——50的媽幣獎勵哦~ （活動結(jié)束時間截止到本周日） [ 本帖最后由 小砂子 于 2009-9-8 08:47 編輯 ]

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產(chǎn)后體重：107 現(xiàn)在體重：估計100吧 是不是母乳喂養(yǎng)：是的 之間有沒有參加什么運動：沒有就是自己帶寶寶 每天的基本飲食：都是亂七八糟的，每天都喝湯，晚飯好一些，因為老公回來做呵呵 自己的感想：帶寶寶是件累人的事，真希望有人替我，可是每天看到寶寶可愛的一面又覺得很幸福，真是痛并快樂著

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產(chǎn)后體重：120 現(xiàn)在體重：106 是不是母乳喂養(yǎng)：不是 之間有沒有參加什么運動：沒有 每天的基本飲食：正常飲食 自己的感想：體型和孕前基本沒什么變化，但是體重增加了，以前太瘦了，覺得現(xiàn)在很好，就是胳膊粗了，后背肉也多了，衣服得買大一號的了。沒有特別的減肥，天天在家抱孩子已經(jīng)很累了。只需要控制一下飯量就自然減了。

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生前體重：156 產(chǎn)后體重：140 現(xiàn)在體重：123 是不是母乳喂養(yǎng)：是 之間有沒有參加什么運動：沒參加任何運動 每天的基本飲食：跟以前一樣，哺乳吃的多些 自己的感想:不好瘦啊，人家說O型血的人就是不容易瘦，而且我是大骨骼的，更難減

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產(chǎn)后體重：117 現(xiàn)在體重：112（產(chǎn)后28天） 是不是母乳喂養(yǎng)：是 之間有沒有參加什么運動：沒有，不過天天出去玩 每天的基本飲食：雞蛋（菜雞、烏雞、柴雞蛋）小米粥、面湯、魚湯、骨頭湯（全不咸） 自己的感想：基本上滿意，看不出來胖了，因為僅用了20分鐘就開了后5個骨縫，8分鐘生的小宇軒，所以兩個媽媽坐月子期間天天惡補下，身體恢復(fù)得很好，母奶也很不錯，寶寶到現(xiàn)在已經(jīng)漲了2斤多了。

小砂子

活動結(jié)束了，謝謝大家的參與

果凍媽

懷孕前體重：94斤 產(chǎn)后體重：118斤 現(xiàn)在體重：92斤 是不是母乳喂養(yǎng)：否 之間有沒有參加什么運動：沒有 每天的基本飲食：基本和懷孕之前一樣 自己的感想（對現(xiàn)在的狀況是否滿意，你希望達到的效果。。。）：我是自己帶孩子累的,對體型除了胸小,都比較滿意 [ 本帖最后由 果凍媽@tj 于 2009-9-13 23:23 編輯 ]

joan

產(chǎn)后體重：130斤 現(xiàn)在體重：115斤 是不是母乳喂養(yǎng)：母乳喂養(yǎng) 之間有沒有參加什么運動：沒有時間參加運動吶。 每天的基本飲食：每天保證3餐，每餐比懷孕前飯量大，比懷孕時飯量小。 自己的感想：我雖然不是自己帶孩子，但是每天睡覺比以前少，因為孩子不睡長覺，白天、晚上總是要喂奶，我入睡慢，總是還沒等我睡踏實，寶寶就又醒啦，我又睡不了了。我覺得睡覺不好人自然就瘦啦。我懷孕前還不到100斤吶，臨產(chǎn)前是140斤，長了40多斤呢，別人說我胖點好看，顯得白點啦，呵呵，所以我的目標(biāo)是105斤就好啦，也不用和以前那樣瘦啦，但是肚子和大腿可一定要瘦啊，不然太難看啦。

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懷孕前體重：51kg 產(chǎn)前體重：81kg 產(chǎn)后體重：75kg 現(xiàn)在體重：69kg 是不是母乳喂養(yǎng)：純母乳喂養(yǎng)已經(jīng)一年了，將會更長 之間有沒有參加什么運動：從恢復(fù)瑜珈后體重才慢慢下降 每天的基本飲食：胡吃海塞，胃口大得驚人，奶水好的羨慕人，孩子長得耐人 自己的感想：為了孩子的健康不要節(jié)食減肥，你看我才想吃少點，營養(yǎng)跟不上就恢復(fù)月經(jīng)了，不然不來月經(jīng)奶水會更好，哈哈兩年沒來了，現(xiàn)在不用任何化妝品皮膚很好，堅持喝豆?jié){，奶水質(zhì)量好，寶寶一歲82cm,23斤，好壯，親們一定要母乳喂養(yǎng)

jesuis_crystal

產(chǎn)后體重：130 現(xiàn)在體重：108 是不是母乳喂養(yǎng)：不是 之間有沒有參加什么運動：沒參加任何運動 每天的基本飲食：不吃主食,只吃菜 自己的感想:爭取減到100斤,現(xiàn)在就肚肚上的肉沒下去.每次自己吃完飯寶寶就要睡覺,抱著寶寶在屋里走來走去,正好消食,比什么運動都管用.