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本帖最后由 喜羊羊@tj 于 2012-5-23 17:49 編輯
周日在國(guó)誼中醫(yī)醫(yī)院聽王院長(zhǎng)講課,怕小米影響我們聽課質(zhì)量,就沒有帶他去,結(jié)果四個(gè)小時(shí)沒喂他,哭得撕心裂肺的一個(gè)多小時(shí),姥姥招架不住給我們打電話,只好提前離場(chǎng)了,還有好多問(wèn)題沒來(lái)及問(wèn),好在最后一個(gè)小時(shí)的輔食添加內(nèi)容全部記下來(lái)了,這正是我最急需學(xué)習(xí)的,分享給身邊的小寶寶媽媽們!
【滿一個(gè)月】寶寶可新添加:
1.菜水
做法:胡蘿卜、芹菜、圓白菜、紫甘藍(lán)、大白菜,以上幾種蔬菜每次任選1-2種洗凈(怕不干凈可以在開水中過(guò)下水)榨成汁。(不要放水)
媽媽們提問(wèn):蔬菜榨不成汁,都是糊糊,王院長(zhǎng)答:那是榨汁機(jī)不好,大家問(wèn)她用的什么榨汁機(jī),王院長(zhǎng)說(shuō)在網(wǎng)上秒殺的科順牌的全套的600多,原價(jià)2000多。回頭媽媽們看看有需要的一起團(tuán)購(gòu)。
時(shí)間用量:
一天兩次到三次,在喂奶之間,每次兩三滴,從10ML-15ML慢慢增加。到滿兩個(gè)月后可每次20ML
【滿三個(gè)月】寶寶可新添加:
1.果汁。
做法:以上提到的蔬菜兩種到三種+水果(蘋果或梨)榨汁,寶寶上火可選梨,蘋果性溫最適宜寶寶,蔬菜種類要比水果多一些。榨汁后的菜渣哺乳期媽媽一起吃掉,防止便秘。所有蔬果要用食鹽溫水清洗,勿用洗潔精。水果勿去皮。
時(shí)間用量:三個(gè)月到六個(gè)月,每天50ml到60ml遞增。每天兩次到三次。
【滿五個(gè)月】寶寶可新添加:
1.菜泥
做法:菠菜、茼蒿、木耳菜等綠葉菜過(guò)開水,用搗蒜器搗成泥攪拌
2.蛋黃
做法:煮雞蛋的蛋黃一天喂1/4個(gè)
3.米汁
做法:選擇小米、糙米、薏米,大米也可以熬汁,建議不要買米粉,米粉不會(huì)用好米制成。
4.魚泥
做法:最好選用河魚,勿加任何調(diào)味料,清蒸,每次2g(大約一小食鹽勺)
【滿六個(gè)月】寶寶可新添加:
1.爛粥
做法:米和菜碎末熬粥,一次30g,一天兩次,在喂奶之間。
2.蛋黃可一天一個(gè),分兩次,放米汁里喂。
祛暑可加綠豆水
【滿七個(gè)月】寶寶可新添加:
1.面條
做法:每次50g,一天兩次,面條因是死面不易消化,不能過(guò)早添加。
2.肉末
做法:精瘦肉肉餡放少許油或水,少量蔥姜煸熟,用玻璃瓶密封,隨吃隨取,可放面條里食用。
2.肝泥
做法:豬肝,雞肝,羊肝均可,蒸熟,一天50g.
【滿八個(gè)月】寶寶可新添加:
適當(dāng)添加配方奶
【滿九個(gè)月】寶寶可新添加:
1.豆腐
做法:一天一次,30g。
2.全蛋
每天一個(gè),每次半個(gè)。
【滿十個(gè)月】寶寶可新添加:
可以適當(dāng)用油了
1.饅頭片、面包片、餅干
用雜糧饅頭切片烤一烤,或全麥面包片,餅干(全部非油炸)
2.水果
蘋果、火龍果、桃、草莓可選,一天最多半個(gè)。草莓需用鹽水泡10-15分鐘,熱開水沖洗,一定要洗凈才可以。
西瓜性寒,不進(jìn)暑不能吃,入暑后也必須吃常溫水果。
黃瓜炒熟再吃
香蕉2-3歲一天半個(gè)
【滿十一個(gè)月】寶寶可新添加:
1.饅頭、花卷、豆包
少吃餃子(死面不好消化)可吃包子
14歲性成熟之前不可加蜂蜜
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