安琪我的寶貝

雖說當天天氣不太好，可是為了寶寶，好多家長還是欣然而至。走進國誼兒童醫院，簡直的兒童的樂園，我們家寶對大廳里的娃娃特別喜歡。在這里不止聽到了輔食之道，還有更多關于寶寶其它方面的知識（前面幾位媽媽寫的輔食都很詳細，我就主要分享一下其他方面的嘍，呵呵）：
首先健康的身體，生活規律十分重要（從養生方面講）所以寶寶的飲食規律我們當家長的從小就要培養，把寶寶的起跑線放在健康上面是最明智的選擇。母乳媽媽們要多攝入奶類和豆制品，其次食物要多樣，谷類為主，粗細搭配，多吃蔬菜水果，即對自身有益，又對寶寶成長有益。
寶寶也要進行適當的運動，有益于寶寶身體的發育。媽媽們可以每天給寶寶按摩兩次，每次10分鐘左右。不要涂抹橄欖油或其他按摩油哦。胳膊前面側為陰，背面為陽，從上往手腕方向搓揉，成人也可以這樣按摩，既健身又排毒；腿前面為陽，后面為陰，方法同胳膊。胸部的按摩方法是往兩邊開；肚子是順時針，按著揉（稍微用一點力）。回家后我每天給寶寶堅持按摩，感覺我家寶挺享受這個過程的，呵呵。媽媽們都可以試一下。
寶寶這時期的大腦發育快，消化系統發育慢，所以添加輔食的時候，一定要方法合理，不然會對孩子造成一生的影響。從小就要培養孩子不挑食的好習慣。一歲之內不放鹽和糖，以及其他調味品，避免影響孩子的味蕾發育。喂養輔食的時候也要經常更換食物種類。

youchena80122

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謝謝分享

新娘朵朵

補充的很全面，呵呵，頂頂