bbo12

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. Y# ]# X4 j  [  T- o& Z4 U& C: {    俗話說一白遮三丑，白皙的肌膚是每個女人共同的追求，但是如何變白并保持白皙也成了大家共同的煩惱，研究來研究去，防曬、防曬是第一步！
( V% F, _7 P0 i% e9 {: y5 E   因為紫外線照射是罪魁禍首，它不僅會產生黑色素，還會讓肌膚老化。每當夏天很多美女都會抹防曬霜，打傘，其實美白功課從初春就要開始了。3月份的紫外線是12月份的2倍，5月份的紫外線已經和夏天差不多了，所以，春天在享受第一縷陽光的同時也要記得防曬哦！) x- o& Y. ~9 x! X
    防曬分場景：在不同的場合要選擇不同防曬指數的防曬霜，不是數值越大越好，有時候選擇不當死會加大肌膚負擔的。一般情況下，不經常在室外活動，選擇SPF20就可以了，室外活動時間稍長用30，露天作業的用50的，并且每隔2-3小時重新涂抹一次。另外，水中也同樣會曬傷，所以潛水前也應抹防曬系數比較高的防曬霜。' l- z8 G) n. Y) f4 y$ C
    為了取得更好的防曬效果，出門前半小時前就要涂抹防曬品，涂抹部位不要忽略耳朵、腳和衣服好皮膚接觸邊緣。
6 \9 s6 H- Y+ V' r0 `; d    陽光強烈時，穿深色衣服防曬效果好。白色衣服只能反射熱度，不能反射紫外線，黑色紫色紅色是不錯的選擇。8 F" |5 t7 b/ G6 {8 E" Z
    適當的防曬措施：帽子、長袖衣服、遮陽傘。
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bbo12

頂

謝謝親愛的！

bbo12

哇聽課的夠仔細的，全記下來了太棒了

哈哈，年紀大了，護膚提上日程了，勤奮學習中

筣

頂

枝子花

哇聽課的夠仔細的，全記下來了太棒了