紐約國際早教

清明節，是我們熟悉的傳統節日，它是最重要的祭祀節日之一，又是人們口中的“踏青節”。在清明時節，人們在掃墓的同時，也伴之以踏青游樂的活動。清明節常見的風俗有踏青、蕩秋千、踢蹴鞠、打馬球、插柳等一系列體育活動。到了今天，3天清明節假期又稱為了絕佳的親子樂游的好機會。踏青游玩有啥好節目？一起跟著紐約國際兒童俱樂部來看看吧！

熱門清明習俗Top1：踏青

　　親近油菜花：隨著四月的熏風吹過，田野里的油菜花，便一片連著一片恣情地開了。想象一下，在這里放眼望去盡是一片花海，金浪涌動，花香襲人，金色與綠色交相輝映，相映成趣，徜徉在這樣的畫卷里，什么憂愁煩惱都被蕩滌得干干凈凈。

　　賞爛漫櫻花：櫻花所代表的春天的信息，總是濃烈的、純潔的、高尚的。武漢大學、昆明圓通山、大理古城都觀賞櫻花的絕佳地點。熱鬧開放的櫻花掛滿枝頭，隨風搖曳，給行走其間的游客帶來一種進入仙境的奇妙感覺。

　　登高望遠：相傳清明節要寒食禁火，為了防止寒食冷餐傷身，大家都會參加一些體育活動，清明登高不僅是一個不錯的健身選擇，還可以一覽壯美的山河美景，身心放松的絕妙方式。

　　溫馨Tips：

　　1、賞花以“眼觀”為主。春季賞花旅游，花香四溢，花粉也肆虐，沉浸花海別忘了賞花以“眼觀”為主，小朋友最好不要隨意將花草放在鼻前嗅或者觸摸花體，以防花粉過敏。

　　2、盡量避開小昆蟲。蜜蜂、馬蜂、毛毛蟲不要靠近，路上的蘑菇、鮮花也不要隨意采摘。

　　3、踏青用品要備好。春季是一個潮濕多雨、感冒易發的季節。踏青最好穿著長袖衣服，帶上過敏、外服、感冒藥物、口罩、墨鏡、食物等。

熱門清明習俗Top2：放風箏

　　“草長鶯飛二月天，拂堤楊柳醉春煙。兒童散學歸來早，忙趁東風放紙鳶?！边@首膾炙人口的佳作，生動地描繪了**明媚，柳絮紛飛時節，快樂的孩子舒臂引線，喜放風箏的情景。吟誦全詩，一幅生活氣息濃郁的畫面不覺出現在眼前。放風箏，作為中國歷史悠久的風俗，清明時節怎么少得了這個經典的傳統項目呢？

　　讓風箏在空中飛舞，很多人在風箏上寫上對逝去故人的寄語，通過風箏傳遞自己的思念，既環保又文明。“風箏飛得越高，距天堂親人思念越近”正是取自這個美好寓意。不過，鑒于近年來頻頻發生的風箏傷人事件，小編在這里嚴重地給帶孩子放風箏的各位幾點安全提示：

　　選擇空曠地方放風箏要選擇平坦、空曠的地方，避開建筑物和樹木，不要把風箏放得太高，遇到風力較大時要及時收線，最好在風箏線上系上標志物，提醒旁人多加注意。

　　放風箏要遠離電力線、風箏、氣球、孔明燈等物體進入電力線路禁止區域時，可能引起電力線短路。風箏由塑料紙、竹子等制成，風箏線并非絕緣材料，一旦與電線接觸，人就可能遭受觸電傷害，甚至威脅生命。一旦發生風箏或氣球的線纏住電力線時，應立即松手并遠離，千萬不要貿然去取，并盡快撥打電力服務熱線進行反映，以避免對電網、人身造成損害。

　　風箏斷線要收好帶走看見附近有人放風箏，騎車人最好放慢車速或推行，行人不要奔跑，以免被風箏線劃傷，風箏線繃斷，應把線整理帶走，否則可能傷及路人。

熱門清明習俗Top3：蹴鞠

　　鞠是一種皮球，球皮用皮**做成，球內用毛塞緊。蹴鞠，就是用足去踢球。這是古代清明節時人們喜愛的一種游戲。時至今日，蹴鞠相當于足球，踢足球是強生健體、體驗清明的又一不錯的選擇。一家大小可以來一場溫馨小型足球賽，足球要從娃娃抓起，響應**號召，go go go！

　　1、搶球。家長用腳做各種控球動作，寶寶用腳踢家長腳下的球，以寶寶踢到球為勝。搶球時寶寶可以用身體擠撞家長。

　　2、用腳運球。讓寶寶沿著長方形、圓形或三角形的邊線用腳不斷地觸球，一腳連續或兩腳交替均可。腳觸球的力量小些，邊跑邊運(觸)球。以不停下，觸球的次數多為好。

　　3、踢球進門。在墻上畫上“球門”或用兩個標志物(積木、椅子等)組成“球門”，家長做守門員。將球放在距球門3～8米的距離，讓寶寶用力將球踢向家長。進門的次數多為好?？梢杂盟芰洗笄?、小足球、膠排球多個橫放一排，讓寶寶輪流踢。

　　4、二人或多人踢來回球。二人面對面，相距3～8米，將球踢向對方，來回踢的次數多為好；人數多可以圍成圓圈，將球踢向前方，不要讓球踢出圓圈。以踢球的次數多，球不出圈為好。

　　溫馨Tips：孩子踢足球時，不管出多少汗，都不要馬上喝冷飲或吹冷風。出汗太多會造成陽氣外泄，如果馬上喝冷飲、吹冷風，則可能造成寒邪入侵，使臟腑受傷。所以，出汗后用吸汗的毛巾擦干，再喝些白開水比較好。

熱門清明習俗Top4：植樹

　　植樹，也是清明的傳統習俗之一。不少家長會帶著孩子去郊外植樹，這不僅能讓孩子領略春意盎然的自然風光，還能增強孩子的環保意識，培養孩子熱愛自然、熱愛勞動的優秀品質。

　　一般植樹基地都會準備植樹所用的樹苗、鐵鍬、水桶之類用具。所以帶孩子去近郊田野間植樹的話，要帶的裝備不是很多。帶孩子去山間植樹的，要帶的裝備相對復雜一些。沖鋒衣褲、抓絨衣、背包、登山鞋(或重量級徒步鞋)、登山杖、水瓶、毛巾等裝備都要帶。

　　服裝：服裝以休閑為主，可以選擇輕便舒適的軟殼外套、抓絨衣之類。質優寬松是重點，初春乍暖還寒，媽媽要適時為小孩增減衣服。

　　鞋子：千萬別穿白色的鞋子，要選擇耐臟、耐磨、舒適、輕便的休閑鞋或旅行鞋。可以給孩子選擇輕便且透氣性極佳的鞋子，外加活潑鮮艷的色彩，非常適合兒童活潑的感覺。去山間植樹，可以給孩子選擇一款高幫的登山鞋，盡量選擇鞋頭及后跟有大面積的保護性橡膠片，耐用性強。

　　手套：買一雙抓絨手套能保護寶貝的小手。手套要有防水透氣保暖功能，穿戴方便，手感更舒適，耐磨防撕裂等功能便可。