檸檬雪染流年

% a- O5 Y% t# g! L- u5 J$ K1 z- Z+ J
4 T9 c: v; Z- a3 q" K

4 T) l( Q6 x% A2 P9 e+ ?我正在參加減肥挑戰(zhàn)賽http://www.ztpedu.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1231521&page=1&extra=#pid14828325
+ g: R# l4 V* f' H& B6 ^* i: }3 n  G4 \) l* Q
3 F8 D" i1 a2 P$ c3 |
非常激動(dòng) 能入選成為這次減肥挑戰(zhàn)賽的體驗(yàn)者，之前嘗試過(guò)拔罐針灸減肥，以失敗告終，又開(kāi)始節(jié)食減肥，不僅沒(méi)有瘦身，反而引起胃不適！基本放棄心態(tài)。。。可是到了夏天，看著那些喜歡的裙子，短褲穿不下去。。。街上溜達(dá)的細(xì)腿美女。。。一次次的打擊我！冬天更是難熬，穿少點(diǎn)太冷，穿多了像只熊！
5 j; s0 B  d, e) i4 Z: l* e# `- H, C, N8 d& c/ a' N) s, s/ o! a
- _, `- Z1 H% Z
沒(méi)想到遇到了它“伊諾康臣|”。。。也許你不信，但是我信了，真的是一次健康的減肥！& N' ~0 o& Q. s) b
==============================================================================
  Q( \7 V8 V% W2 T$ |( G2 ^! S一直不知道自己屬于什么體制，一直很難瘦，尤其是腿部，上學(xué)時(shí)候騎自行車10多年，真的是練出來(lái)的肌肉，
( K1 {  C9 E! I& s- o2 V! }8 M" ~腿上肉肉特別有勁8" />1" />8" />1" />8" />1" />8" />1" />。。。這次下定決定一定要瘦瘦瘦9" />9" />9" />9" />9" />9" />9" />9" />9" />9" />9" />9" />- Q# a; R' _4 T/ N' ~7 k

0 k$ i' c3 k3 n% k* ]: `! q6 `* A
% [% Z! X; O* X- P* u
先來(lái)說(shuō)說(shuō)我的身材，最瘦的時(shí)候也過(guò)百了，也許是身高的緣故，173的身高標(biāo)準(zhǔn)也就是120左右。
* M+ d" V# C2 _! d: ~+ v" f173cm   60kg應(yīng)該是2012年的時(shí)候了，那時(shí)候還在上學(xué)，幾乎逛街都能買到喜歡的衣服，選擇的范圍還是很廣的
$ p$ T1 J- o7 V8 z0 k0 {來(lái)張照片看看吧！" f3 k' ^6 m" C* I3 m
) R# {. [+ X6 s- q$ z
8 {0 U8 N2 u6 T! Q/ k+ v' a* j
這個(gè)時(shí)候是120多斤吧！雖然不是很骨感嗎，但是我已經(jīng)很知足了。。。。可是后來(lái)以每年長(zhǎng)十斤的速度。。。孕前已經(jīng)達(dá)到了135斤了。。2 Q  N1 o( R( U$ I7 ^$ C, _. v2 q

. {" i# g( u7 c& B# h% l' x8 Q+ L0 l$ U8 x; x. X+ l6 Y0 O

6 y, {# t+ ^" D2 {5 V4 o. G現(xiàn)在產(chǎn)后2個(gè)月，體重已經(jīng)到154斤了，最近也許有所下降，但是仍然有150以上，雙下頜，腿粗胳膊粗9 d. R: c' t- t" s; M' Q: I
之前的褲子也都提不上去了，買衣服只能買175的大碼的。。。。對(duì)也愛(ài)美的女人真的是太殘忍了" o$ A1 f! s7 M, x: M7 \

4 z9 v. X& o& a5 @6 V3 [
% y& l; [$ Q1 d& N  _+ v. W0 C! [7 h/ q; q, N% k  H

/ S1 Y+ p3 o4 S/ m2 D) m5 k" A8 x  @

2 c* P( ]4 j1 D4 m5 x- e; w! S2 `- G4 k  X
0 m7 y- l0 F: Y0 N8 g, [
" o8 f3 q- y4 c2 v7 C8 n' b! c

5 ~6 n3 H+ x* l" t+ B
& d; F% F3 @8 x- z1 Y: H- p4 [9 x3 S; V

+ L5 f* Z& n1 U: G! z: H% q- l3 X# n

yifangui4681

給力mark~~嘿嘿

檸檬雪染流年

( J: L( ^4 ]! z" G& N

5 M. f# O3 O( |% w所謂大隱隱于市也就是它了吧...它就在這個(gè)鬧區(qū)中，就在這個(gè)茶樓上，527室，這走廊的盡頭“伊諾康臣”，有一種臥虎藏龍的感覺(jué) 有木有！2 B, B- r! J( v* r+ W

0 a- e. b7 ~/ ]7 C5 M$ ^" r! @5 t

+ K, o6 }- P. c% \，
  C: {% E+ U) c
來(lái)自[媽媽網(wǎng)iPhone版]

檸檬雪染流年

6 f% B) D" l* ]! u  I
- }) ]. Q) N, C% y8 L) w樓梯間：
$ U% U! ^8 w* U& _% L初始體重：76公斤# X6 S: o* r6 R; c" P
第一次體驗(yàn)減重到   75.5公斤4 I. H% g# i- M& L0 T- p
% o* g7 c1 l$ r: _6 N* @% j& W
我的飲食（胡吃海塞）1" />1" />
+ W% A5 O3 p4 _7 @2 ]1 T
3 ~3 [, P. ~: L' B10天腰圍減掉4cm
, w/ J% Q8 Z# N( a: V2 W! D* n% J" B$ ^0 R4 |) g, O0 P8 x2 O9 l
5.22日   體重74.3公斤5 y: r  i1 |% x7 x

來(lái)自[媽媽網(wǎng)iPhone版]

檸檬雪染流年

之后是疏通血脈，對(duì)我的胃和肚子學(xué)位的按壓，起初覺(jué)得有些疼，慢慢的覺(jué)得身體輕松了不少，而且胃脹氣所以胃口一直鼓鼓的顯得很胖，不來(lái)都不知道原來(lái)導(dǎo)致胖的原因是身體不適，怪不得做什么都減不下去   s' Q& D- m, C, v0 k+ A8 D% ?
這里還有各種樣子的拔罐，各種顏色都有不同的作用和功效，最奇特的這個(gè)養(yǎng)生罐，可以將酸性變成堿性的！神奇吧
來(lái)自[媽媽網(wǎng)iPhone版]

檸檬雪染流年

之后做的拔罐，風(fēng)池上罐之后覺(jué)得很痛 ！此穴位是反映頸椎的，這疼痛感驗(yàn)證了田姐說(shuō)的我頸椎病的問(wèn)題...拔罐的時(shí)候內(nèi)都有一層水汽，看來(lái)我身體中的濕氣很重..真的需要好好調(diào)理..% ^  F+ U+ [* G, C2 Q+ W" p0 H" b

來(lái)自[媽媽網(wǎng)iPhone版]

檸檬雪染流年

見(jiàn)證奇跡的時(shí)候到了！
" J; t; }, b6 `' F6 l1 ?來(lái)的時(shí)候田姐說(shuō)的很快就能看見(jiàn)效果，我以為這個(gè)很快也要一兩天！; U) m- J( ]- L- V# i; ^
可剛剛做完了項(xiàng)目就要我上稱，看了稱盤我已詞窮，廢話不多說(shuō)，看照片
來(lái)自[媽媽網(wǎng)iPhone版]