美育音樂舞蹈

“孩子歇斯底里地發脾氣是可怕的、討厭的東西，但這就是童年的一個事實。” ———— Ray Levy博士，達拉斯的臨床心理學家。

發脾氣對于學齡前孩子來說很正常，因為那時他們還沒有具備控制自己情緒的能力。每一次發脾氣都是源于一個很簡單的原因：他們沒有得到他們想要的。

孩子發脾氣的原因是什么？

1-2歲的孩子往往為想要表達自己的需要但沒有足夠的語言能力而發脾氣——我的牛奶、尿布、玩具在哪里？他們對于大人無法理解他們想要什么、沒有給出合適的回應而感到受挫。大一點的孩子則是常常為得到權利而發脾氣。

3-4歲的孩子已經具備了一定的自主性，他們敏銳地意識到自己的需求和欲望，并且希望堅守他們的自主權。如果得不到支持，他們就會發脾氣。

總之，發脾氣是無力感的表現，你的孩子越少感到不知所措和無力感，他就越少會發脾氣。所以，大多數發脾氣都是可以避免的。

如何才能阻止孩子爆發脾氣？

1. 回避權力之爭：你沒必要事事證明你是唯一正確的。你的孩子正試圖堅定他是一個真正的人，在這個世界擁有自己的力量。這是完全正當的。允許他說“不”，在這樣做不會損害到安全、健康、道德、人權的前提下。

2. 既然孩子大多數發脾氣都是因為餓了或累了之類的小事，那么提前做好預防。保證孩子規律的飲食時間、固定的睡覺時間、必要的午睡和休息、舒適安靜的放松時間——做到這些可以防止大多數發脾氣的狀況。

3. 確保你的孩子感受到你的充分的愛和關注。缺愛和缺乏安全感的孩子更容易發脾氣。如果你外出一整天剛回來見到孩子，一定要先和他聯絡聯絡感情，然后再進行外出就餐等需要孩子配合的行動。

4. 處理好可能引發脾氣的狀況，避免孩子情緒升級。比如，在做規矩之前，先詢問他想要什么。 “你想要更多的果汁，你喜歡那種果汁，對不對？”（瞧，你已經得到了他的點頭，是的！），然后提出規矩：“但是，你需要多吃一些雞蛋，然后才有更多的果汁喝。”

如果你做足了預防工作，你的孩子還是發脾氣了，怎么辦？

1. 保持冷靜。如果你的孩子開始尖叫、生氣或打人，請一定要保持冷靜。家長首先需要記住一件事情：孩子控制不住自己，他需要你來幫助他得到控制。

2. 不要大喊大叫。你可能會很想用大聲呵斥來壓制住孩子的尖叫。但是看到你的憤怒，孩子的情緒只會更加不可控制。

3. 不要試圖與他爭辯。當孩子在狂躁情緒中時，他很難聽得進去道理。等他冷靜下來之后，再循循善誘。

4. 不要過度回應他。不要用請求、賄賂、討好等表現得過度重視的回應方式，來讓孩子停止發脾氣。這樣的處理方法不僅會使孩子變本加厲，還會使他養成一不如意就發脾氣的壞習慣。如果你不對他進行過度回應， 像平常一樣對待他，那么他會很敏銳地捕捉到這一點，既然沒有人捧場，他可能會很快收拾好自己的情緒。

5. 切記不要中斷和他的溝通。就待在他附近，即使他不愿意讓你碰他。他需要知道你仍在那里，仍然愛他，讓他安心。

6. 絕對不要給孩子關禁閉。這不僅會導致因為強行分離而產生的歇斯底里，也使得孩子無法認識到自己的錯誤所在。

7. 逗孩子發笑。要中斷孩子發脾氣最好的方法是用搞笑好玩的東西吸引他的注意力，讓他發笑。這招對大多數孩子都有用，除了一些特別執拗任性的孩子。因為，雖然孩子很想繼續生氣，但是他沒法同時做出大笑和發脾氣兩種表情。

8. 最后，當您的孩子生氣時，請記住，所有的憤怒都是為了掩飾和防御那些更不舒服的感覺——脆弱、焦慮、恐懼、傷心、悲痛。如果你可以讓他回到那些被憤怒掩飾的感情，他的憤怒就會消失。“你不希望媽媽離開，對嗎？當我離開你會想念我，對嗎？”然后你的孩子可能會哭泣，你可以抱著他撫慰他。

在孩子發完脾氣之后要做什么

首先，盡量制造輕松愉快溫馨的親子時刻。讓孩子的情緒恢復過來，并且讓他知道，無需用發脾氣的方式來獲得更多的關注與愛。

其次，不能對孩子的要求妥協。即使你意識到你的確有點不合理，也必須做出堅持的姿態，以后可以悄悄地做出調整，但是在孩子剛剛發完脾氣時不適合讓步。需要讓孩子明白，當他們用發脾氣的方式來索求什么時，父母是不會考慮他們的要求的，發脾氣不能使他們得到想到的東西。這樣他們才能漸漸地學會如何正確地向父母提出自己的請求。

最后，不要懲罰孩子。 發脾氣應該沒有后果的，不管是積極的還是消極的。它發生了，然后它結束了。生活仍在繼續。

原理很簡單：要像減速器那樣處理發脾氣。放緩一會兒，減速一點點，然后再回到原來的速度，那么他們絕對沒有繼續下去的動力。

此外，如果你的孩子大發脾氣，那么說明他失控了。這真的是一個值得懲罰的過錯嗎？失控對孩子來說已經足夠可怕、足夠懲罰了，無需添加更多的懲罰吧。