傾心靜觀默察

從懷胎十月到陣痛分娩，再到寶寶呱呱墜地，我不僅是母親的女兒，也成了兒子的媽媽。聽到兒子第一聲啼哭我笑著哭了，相信多數媽媽都能理解此刻的幸福眼淚。兒子的出生全家人都很開心，婆婆更是使出渾身解數，每天做各種催乳湯，例如：豬蹄燉花生、鯽魚豬骨湯、魚頭豆腐湯、章魚木瓜豬骨湯、黃豆湯、烏雞湯等等。大家都說我有一位好婆婆，殊不知我并沒有因為婆婆的用心照料就奶水充足。3 @1 {7 Q; L9 K6 k' ^
寶寶出生后，各種月子餐、催乳湯讓寶媽應接不暇，而這些用心搭配的膳食到底有沒有長輩們說的有效呢？其實則不然。婆婆給我做的催乳湯剛開始并沒有達到理想的效果，隨著寶寶食量的增長，奶水不足，而寶寶常在睡夢中餓醒大哭不止。我特地請教了做幼兒營養師的姐姐，其實母乳的分泌量和營養與媽媽自身的飲食及營養元素攝入有很大的關系，母乳喂養是非常有講究的，下面我為寶媽們分享一下我經驗吧。
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) W% V* f* a! Q" V$ C6 B3 P6 U世界衛生組織稱，母乳是嬰兒的天然首選食品，母乳喂養是為嬰兒健康生長和發育提供理想的食品和營養無與倫比的方式，這也正是媽媽們堅持母乳喂養的重要原因。幼兒營養師姐姐說，為了寶寶的營養與健康吃再多的魚湯、鴿子湯、豬腳、蹄髈都是不科學的，這樣只會把寶媽吃成水桶腰。那么，到底怎樣母乳喂養才科學呢，有什么講究呢？* R: K' |5 D3 C- r9 u2 {
眾所周知，哺乳期的媽媽需要補充分娩、妊娠時的營養損耗并促進各器官和生殖系統恢復，同時分泌寶寶需要的乳汁。普通日常飲食或不科學不合理的催乳湯并能滿足母體和寶寶的營養需求，還有可能導致寶媽產后肥胖。而母乳不足、寶寶攝入營養不足，健康就會受到嚴重威脅。姐姐推薦我吃專為中國哺乳期媽媽設計的愛樂維乳母型多種維生素礦物質片，富含鈣和維A及多元營養。( O: ~% [, ?% V( ]' Y& v
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; _/ B4 E6 i' ~姐姐說，愛樂維乳母型多種維生素礦物質片一共有10種維生素和4種礦物質，鈣能夠幫助媽媽骨骼健康；維A促進寶寶視覺發育增強媽媽免疫力；鋅&硒有抗氧化，提高免疫力的作用；維E促進乳汁分泌；B族維生素&鐵能夠預防產貧血，還有助于恢復體力。由此可見，愛樂維乳母型多種維生素礦物質片不僅能夠幫助產后媽媽恢復身體，還能催乳、保障寶寶與媽媽身體健康。值得一提的是，愛樂維乳母型多種維生素礦物質片還能夠預防產后憂郁癥，同時避免產后肥胖身材走樣。
; Y; d+ }) e0 q: t; B' L現在，我已經吃了3個月了的哺乳期愛樂維了，奶水一直很充足，寶寶吃的飽、睡的好，而且也很聰明、健康。而我身材更是恢復如初，惹得很多寶媽們羨慕不已，紛紛問我有什么秘訣。好東西要趕緊分享給大家，哺乳期的姐妹們不必在再吃大補的催乳湯啦，有了愛樂維好處多多哦~, h1 d7 u! V, x% W8 q) B

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神拳顧盼生姿

我也正在吃這個呢，嘿嘿，感覺還不錯
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滄海花開若相惜

產后身體本來就還沒恢復，食物中獲取的營養始終不夠兩個人0 `2 n0 z0 V1 {% k) j' S

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到時候我也去購買看看，如果真的有效的話我也推薦給我朋友。
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公花俊風寒

還好我在生之前看到了小編的分享，我跟老公說了，我也要吃這個，不想吃下奶的湯，他正在給我研究呢。1 G0 X# X8 i) `6 Z  [

浪漫的笨笨熊

我也是隨著寶寶食量的增長，奶水不足，感謝你的分享，我也去試一試這個- C9 }7 V& G- e3 r$ S) W% `  \: ]! p  {+ q

雪飄風舞

愛樂維真是我們奶水不足孕媽的福音呀，真是幫忙我們解決了大問題，再也不用擔心寶寶奶水不夠吃了。" }$ Z: p6 Y  O$ V

江南天地貝貝

哇哦，愛樂維真的這么好嗎，那我以后也要買來吃，因為我本來就很容易胖。- |$ o% `5 u' i: ?/ F

呂布爺再說話

記得生第一胎的時候，奶水很少，為了不餓著女兒我媽天天燉各種下奶湯喝，我反正喝到生無可戀，現在二胎八個月了，一直吃愛樂維，說真的兩個寶寶都夠奶吃。4 N% n5 c1 \7 W

茳少爺56T3

寶寶好了才是最的，我們都不用擔心了/ [* `  Z, N4 z9 @4 i/ |2 y