學(xué)著珍惜絲絲

因?yàn)橹昂芏嗳嗽趩?wèn)孕期吃營(yíng)養(yǎng)品的事，所以，已經(jīng)升級(jí)為娃他媽的我，在每天被屎尿屁包圍的生活中，終于抽出一天時(shí)間把自己懷孕時(shí)吃過(guò)的營(yíng)養(yǎng)品都整理出來(lái)了。來(lái)，分享給大家吧~


愛(ài)樂(lè)維葉酸
葉酸一般備孕前3個(gè)月就可以開(kāi)始吃了，我就差不多是這個(gè)時(shí)候吃的，備孕期跟老公一起吃，他吃男版的，懷上之后他就解脫了，我繼續(xù)吃了三個(gè)多月。愛(ài)樂(lè)維的葉酸含量比較高，可以預(yù)防胎兒畸形，最大限度降低胎兒缺陷風(fēng)險(xiǎn)，每天吃1片就行了。
澳佳寶活性維c片
維c除了美白、淡斑、抗氧化以外，最主要的功效是提高免疫力、預(yù)防感冒，還可以降低分娩時(shí)的危險(xiǎn)。我是從孕中期開(kāi)始吃的，每天吃一片，不要多，因?yàn)榘募褜氝@個(gè)是高濃度維c，如果吃的量太多，對(duì)腎臟什么的會(huì)造成負(fù)擔(dān)。
Swisse鈣
懷孕中后期是需要補(bǔ)鈣的，可以促進(jìn)寶寶骨骼牙齒的生長(zhǎng)，還能預(yù)防孕媽自己因?yàn)槿扁}引起的疾病。比如我孕五月睡覺(jué)總是抽筋，就知道缺鈣了，要趕緊補(bǔ)鈣。Swisse的鈣片中主要的成分是檸檬酸鈣，是人體最容易吸收的一種鈣，鈣片里還加了維生素d，可以幫助鈣吸收。
Floradix有ji鐵元
這個(gè)牌子有補(bǔ)鐵片和液，功效一樣，可以改善孕期的血液循環(huán)，幫助緩解睡眠質(zhì)量差、易疲勞、手腳冰涼、頭暈、情緒沮喪、免疫力下降等一系列缺鐵引起的問(wèn)題。建議吃鐵片哈，液體的喝完牙齒會(huì)變黑。
Red SEAL覆盆子葉茶
這個(gè)又叫順產(chǎn)茶，可以調(diào)整子宮肌肉松緊度，暖宮助產(chǎn)，幫助產(chǎn)婦提高順產(chǎn)機(jī)率。不過(guò)要注意的是，這個(gè)是孕晚期才能喝的哦，我就是大概產(chǎn)前一個(gè)月開(kāi)始喝的。
美素佳兒媽媽奶粉
備孕、懷孕到產(chǎn)后哺乳期都可以喝，比那種純牛奶營(yíng)養(yǎng)好，基本孕期需要的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素、微量元素什么的都含有，還有能促進(jìn)寶寶多維發(fā)育的葉酸、DHA和膽堿，像我孕期基本就沒(méi)什么便秘，痔瘡也沒(méi)有，應(yīng)該就和堅(jiān)持喝這個(gè)奶粉有關(guān)?，F(xiàn)在這個(gè)奶粉還換了新包裝哦~


燕窩、花膠、海參
喝燕窩對(duì)媽媽和寶寶皮膚真的非常好啊，還有助于少長(zhǎng)妊娠紋，我吃的小仙燉燕窩，方便即食，不用自己泡發(fā)挑毛。海參花膠都是滋補(bǔ)品，一個(gè)是對(duì)皮膚好，一個(gè)也是增強(qiáng)體質(zhì)的，推薦在孕晚期吃，這個(gè)階段適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)是為了分娩蓄力。
自然之寶膠原蛋白軟糖
日常口頭零食，酸酸甜甜的軟糖，孕期可以抗氧化、預(yù)防脫發(fā)、促進(jìn)皮膚新陳代謝，平衡內(nèi)分泌什么的。
其實(shí)我孕期買(mǎi)過(guò)的營(yíng)養(yǎng)品遠(yuǎn)不止這些，但吃下來(lái)覺(jué)得不錯(cuò)的就是這幾樣，其他不太滿意的基本吃幾次就不吃了。所以，想買(mǎi)孕期營(yíng)養(yǎng)品的人可以參考下哦。當(dāng)然，營(yíng)養(yǎng)品畢竟還是作為一個(gè)孕期營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，關(guān)鍵還是平時(shí)要好好吃飯，才能保證自己和寶寶的健康哦。
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雜賓啟元

正發(fā)愁買(mǎi)什么孕期營(yíng)養(yǎng)品呢，樓主的帖子來(lái)的真及時(shí)。

雨后汗馬功勞

我懷孕也有喝美素佳兒媽媽奶粉，這個(gè)營(yíng)養(yǎng)是真的好。

一級(jí)紅色指甲

喝過(guò)三個(gè)牌子的媽媽奶粉，最好的就是現(xiàn)在喝的美素佳兒媽媽奶粉。

彭含雪寒在俗

美素佳兒媽媽奶粉會(huì)不會(huì)喝了容易胖??？

學(xué)著珍惜絲絲

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不會(huì)啊，美素佳兒媽媽奶粉是低GI、不添加蔗糖的，可以幫助管控孕期體重的哦。

跟未來(lái)王

剛買(mǎi)了一罐美素佳兒媽媽奶粉，還不錯(cuò)，口感比較清淡，不腥膩。

浪漫的笨笨熊

糖媽也可以喝美素佳兒媽媽奶粉哦，低GI的不容易升糖。

愛(ài)上你la

美素佳兒媽媽奶粉葉酸含量高嗎？

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雖然沒(méi)有專(zhuān)門(mén)的葉酸片那么高的含量，但是在孕婦奶粉里，美素佳兒媽媽奶粉算是葉酸含量比較高的了，孕中期和孕晚期不再需要太多葉酸的時(shí)期是完全可以靠這個(gè)奶粉來(lái)補(bǔ)充的。