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本帖最后由 向日葵的花語情 于 2019-6-26 19:37 編輯
輔食添加,不僅關(guān)系到寶寶的營養(yǎng)攝取,更關(guān)系到寶寶的脾胃健康,所以在寶寶6個月左右添加輔食的時候,媽媽們一定要非常小心。該吃什么?吃多少?怎么吃?什么不能吃?都要嚴格掌握好。所以今天,針對以上問題,我們就來說一說六個月寶寶的輔食喂養(yǎng)原則,媽媽們可以注意看一下哦~
第一口輔食如何選擇?
孩子的第一口輔食應(yīng)當(dāng)是高鐵米粉!在添加1-2周沒有異常后,就可以考慮添加菜泥和果泥了。米粉可以換著給寶寶吃的。
每天吃幾頓?如何添加新的食物?
初期應(yīng)按一天兩次頻率進行喂食,上下午各一次,并在喂奶前添加,吃完輔食后馬上喝奶至吃飽。至于每添加一種新的食物,都需要上一種食物吃過2-3天且沒有異常時再添加。
菜泥、果泥如何添加?
菜泥要和米粉混在一起喂養(yǎng),先喂根莖類,再喂菜葉類。果泥要單獨喂養(yǎng),建議在中期添加,避免寶寶嘗到甜味兒而拒絕其他食物。最好從性平的蘋果吃起,其他太甜的水果可以混合蘋果食用。
可以放調(diào)料嗎?
可以在輔食中添加1-2滴核桃油,最好買寶寶輔食專用的核桃油,但不可以放鹽,糖等調(diào)味品。
可以吃肉和蛋黃了嗎?
考慮到消化吸收問題,6個月初添加輔食的時候先不要吃,接近7月或7月份以后再給寶寶添加肉泥,蛋黃最好在8個月時添加。
輔食可以代替奶嗎?
不可以!雖然添加了輔食,但母乳和配方奶仍然是每日主要的營養(yǎng)來源,每天至少要保證600ml奶量。
Ps:不過添加輔食之后,寶寶的腸胃負擔(dān)會加重,所以喝配方奶的寶寶一定要注意選擇一次成粉、含小分子蛋白奶粉,吸收消化好,有助于平衡腸胃功能,還可以幫助寶寶更好的適應(yīng)輔食,不容易出現(xiàn)上火便秘的情況。像現(xiàn)在很多寶寶喝的美素佳兒奶粉就是比較推薦的一款奶粉,新鮮奶源一次成粉的,含90%天然營養(yǎng)小分子蛋白,好吸收易消化,對腸胃非常友好。
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這些事媽媽們都要多注意哦,只有正確地添加輔食,寶寶才能吃得好長得好,越來越健康哦~
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