機智雪妹妹

? ? 提到兒童維生素，不少家長都認為那是低齡兒童才需要的產品，孩子長到青春期之后已經足夠強壯，不需要再補充兒童維生素了。所以，事實真的如此嗎？一起往下看！?? ? 首先，青春期兒童的發育特點比較復雜。這個階段的兒童對營養的需求比較旺盛，這些能量和營養素的供應不僅需要滿足基本的生理需求，還要同時滿足身體、智力、第二性征發育等多項發育的需求。而青春期的孩子由于學習壓力大、作息不規律等因素，普遍存在胃口不佳，挑食厭食的問題，這樣就會不可避免地造成某些營養素的缺失，形成營養漏洞。同時，大部分父母在巨大的工作壓力下，很少能夠親歷親為地為孩子準備日常膳食，更別提精細搭配、營養全面了。因此，從青春期兒童的飲食現狀而言，兒童維生素其實很有存在的必要。?? ? 明確了兒童維生素對于青春期兒童的必要性之后，我們再來探討一下家長在選購此類產品的過程中，應該遵循哪些原則。是不是像有些家長所說的那樣一定要買進口品牌，又或者是不是里面的營養素種類應該多多益善？其實，給青春期孩子挑選兒童維生素的基本原則就是要貼合他們的需求，具體來說就是：? ? (1)營養素種類并非多多益善，而是應該重點關注青春期孩子迫切需要的元素。孩子雖然存在挑食偏食的現象，但是每天至少有一日三餐打基礎，足以滿足基本的營養素需求。兒童維生素更像是一個“強化劑”，強化一下青春期孩子體內急需的鈣、維生素D、鐵、鋅、維生素A、B族維生素等，而無需面面俱到。? ? (2)除了維生素種類要貼合需求之外，各種元素的含量也應如此。很多進口營養補充劑中的營養素含量并不能滿足《中國居民膳食營養素參考攝入量》RNIs相關標準，無法符合孩子所處階段的生長發育所需。因此，家長不必盲目追求品牌效應。?? ? 至于具體的產品，有需要的家長可以關注一下善存千林多種維生素礦物質片（青少年型）這款多維片，它專為我國11-18歲青春期兒童研制，富含14種重點營養素，可以滿足青少年對營養的需求。而且里面各種營養素的配方制定符合《中國居民膳食營養素參考攝入量》推薦用量，更加適合中國青少年的體質。? ? 希望以上內容，能幫助大家更加客觀地看待兒童維生素對青春期兒童的重要性！