花羊羊

對于很多媽媽來說，生孩子就是一道分水嶺，
很多辛苦是以前想不到的這些問題，當媽后的你遇到了嗎：?

帶孩子累的要命，沒空收拾自己變漂亮；
身材松弛，穿什么都不如以前好看；
腰酸背痛，體力、精力都在變差……

?漏尿、大肚腩、腰酸......這些問題都在不斷困擾著產后媽媽。
想回到產前緊致和美麗的狀態，怎么這么難？
為了改變產后身材走樣的現狀，媽媽們常常一時「斗志昂揚」，行動卻總「在路上」。
沒方法、沒同伴、沒有堅持的動力，還有「明天再開始」成了大家最大絆腳石。?

成為媽媽后，在付出愛的同時，也要學會如何愛自己。

咋辦？該怎么瘦身塑形這是產后媽媽經常問到的問題
關鍵還是需要急需解決的方案?媽媽網課堂，助力全部解決

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孕期順利分娩，不造成生產痛苦，那我們應該在孕期做好什么準備，孕期如何做？奶水不足的問題，不知識你一個人在戰斗，每個媽媽都希望自己奶水充足。這次，媽媽網課堂邀請了幫助10000+媽媽順利下奶的催乳師艾迪老師，來教你簡單有效的催奶方法。

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10月14日第一節?
生理性漲奶處理？
堵奶不要亂揉？
手擠奶-追奶更輕松？?
如何知道自己堵奶了，如何處理？

10月15日第二節?
產后體型變化由什么原因導致？
產后如何修復體型，如何減肥
身體體質變化，肥胖如何瘦身？
如何進行身體問題的修復（骨盆，盆底肌，腹直肌等）？

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