小砂子

征集媽媽產后恢復小結，談談你們的感受，給我們即將生產的媽媽，吸取吸取經驗！ 可以說的具體一點，謝謝媽媽們分享了~ 產后體重： 現在體重： 是不是母乳喂養： 之間有沒有參加什么運動： 每天的基本飲食： 自己的感想（對現在的狀況是否滿意，你希望達到的效果。。。）： 只要參與分享，按要求回復均可得到20——50的媽幣獎勵哦~ （活動結束時間截止到本周日） [ 本帖最后由 小砂子 于 2009-9-8 08:47 編輯 ]

幸福小魔女

沒有我什么事呀！！

愛美麗媽媽

9：00以后我回答啊

幸福小魔女

原帖由 愛美麗媽媽@tj 于 2009-9-7 08:49 發表 9：00以后我回答啊

你是不是在為搶購做準備呢？？

小砂子

都去超市搶東西去了，沒人來玩呢

菩提

產后體重：126斤 現在體重：120斤 是不是母乳喂養：混合 之間有沒有參加什么運動：偶練瑜珈 每天的基本飲食：正常飲食 自己的感想：我覺得我的產后減肥是成功的，雖然不能達到之前的體形，但我個人非常滿意自己的減肥成效。 產前的體重較之孕前增加了15公斤，產后一周體重下降了5公斤，出月子時，體重又增長了一公斤。此時已經沒有信心了，看到好多人都是出了月了基本上就瘦了，甚至是完全恢復了，而我居然又長胖了，郁悶！ 產后三個月，繼續練起了瑜珈，去除身上的贅肉，開始和自己身上的脂肪打起了長期的對抗戰，最開始腰也彎不下去，腿伸不直，可是汗卻流了好多，后來加強了力度，上了普拉提。 產后六個半月，再加上偶上班了，沒有太多時間練習，所以采用減少食量，每天適當的快走（只是走到班車啊），目前離孕前的體重還差十斤，雖然離自己的目標還有一段距離，但不想刻意地去減了，只想調整生活習慣，逐漸恢復原有的健康生活。

juliawu

產后體重：135斤 現在體重：100斤 是不是母乳喂養：是 之間有沒有參加什么運動：無 每天的基本飲食：早點有時吃面包,有時在外面買,中午在公司吃飯,大鍋飯很難吃,晚上回家有時快8點才能吃上飯,兩個寶寶顧不上呀! 自己的感想（對現在的狀況是否滿意，你希望達到的效果。。。）：現在體重已經恢復到生寶寶前了,就是腰圍還沒有下去,現在只能穿以前冬天的褲子,而且在喂奶,胸圍也大好多以前的上衣都還穿不下,以現在每天的做息,我在斷奶后肯定還會更瘦的

家嘉媽

生前體重：160 產后體重：140 現在體重：112 是不是母乳喂養：混合 之間有沒有參加什么運動：沒參加任何運動 每天的基本飲食：月子里吃的較多，除了三餐（每次都兩碗飯）還有大量的湯，出了月子就是家人吃什么我就吃什么，對了湯我后來沒跟上，因為月嫂走后我媽不怎么會做，奶也就差著了 自己的感想:基本滿意，我要爭取恢復到原來的程度 110以內，昨天還試了下懷孕前的衣服，驚喜竟然穿進去了，只是有些救生圈，還要接著奮斗呀，我也非常贊成自己帶孩子是最好的減肥方法

luzixuan

我也來參加