艾佳人月子餐

寒冷的冬季來了。你是否正在等待寶寶的降生？要知道在冬季生孩子并不是件輕松的事，流感、嚴寒和各種疾病無論對于準媽媽還是新媽媽都是不安全的因素。孕媽媽們為了更好地擔負繁衍后代的使命，更應該加強自身的保健工作，以保證自身的健康和腹中胎兒的順利生長發育。 以下七點jin忌，冬季孕媽媽們一定要多加注意：

忌常舔嘴唇

有人認為嘴唇干裂用舌頭舔可以濕潤一些，結果卻適得其反。唾液是由唾液腺分泌的，里面含有淀粉酶等物質，比較黏稠，舔在嘴唇上以后，就好像抹上了一層漿糊。水分蒸發完了，嘴唇會更干燥。如果嘴唇干燥不舒服，涂上不含色素及香味的潤唇膏即可。

忌涂純甘油

人們平時使用的是含有20％水分的甘油，若用純甘油，其吸水能力太強，會吸收皮膚里的水分，反而會使皮膚更干燥。

忌穿衣過多

如穿衣過多過厚，則由于熱量大，會使皮膚血管擴張，流向皮膚的血流增多，從而增加了散熱。這樣，反 而降低了機體對外界溫度變化的適應能力。

忌凍僵烤火

冬天常會凍僵手，如此時馬上烤火或在熱水里燙，皮膚會立即由白轉紅，最后發紫，這樣很容易生凍瘡。正確的方法是：在比較溫暖的地方，將兩手互相搓擦，使手的溫度自然回升。

PS：今天先和大家說這么多，明天我會繼續更新后面三個孕媽媽冬日生活的jin忌