思途靜

在今天這個(gè)特殊的節(jié)日里參加了由媽媽網(wǎng)聯(lián)合寶貝媽媽舉辦的乳房健康講座，可以說(shuō)是雪中送炭，給我以及前去的媽媽們帶來(lái)了生命的希望

我一直認(rèn)為十月懷胎是艱辛的，但經(jīng)歷了一朝分娩我才知道什么是痛；我還一直認(rèn)為生產(chǎn)是死去活來(lái)的，但產(chǎn)后傷口疼痛讓我知道什么是生不如死的感受，本以為這也就是完結(jié)篇了，但是乳房如鉛球般脹痛讓我知道這是幸福過(guò)后的噩夢(mèng)剛剛開(kāi)始。

女人真不容易，想要一個(gè)寶寶經(jīng)歷了如上環(huán)節(jié)之后，乳房的各項(xiàng)問(wèn)題也就接踵而來(lái)了。剛開(kāi)始乳腺不通我們需要疏通乳腺造奶，好不容易乳腺通了奶多淤積，形成結(jié)塊又漲到要命疼得要命。還好今天寶貝媽媽的孫老師給我們這些為此而苦惱的媽媽們帶來(lái)了新的希望！


今天的講座速度很快，很多內(nèi)容也是來(lái)不及記錄，只能把我記憶最深刻的和大家分享一下，不過(guò)很多媽媽好用功，人工和電子一起上可能要比我的全面喲


首先說(shuō)乳房不對(duì)稱(chēng)，這是大家普遍出現(xiàn)的，老師建議一定要先讓寶寶吃小的這邊，控制好時(shí)間，讓小的這一邊越吃越有，大的這一邊少吃慢慢奶量也就少了，如果不對(duì)稱(chēng)非常嚴(yán)重，可以到寶貝媽媽這里來(lái)由專(zhuān)業(yè)老師調(diào)理。


對(duì)于乳房外擴(kuò)問(wèn)題，也是大家比較關(guān)心的，這就要求我們媽媽們千萬(wàn)不要躺著喂寶寶，無(wú)論什么時(shí)間都要坐著喂寶寶防止乳房外擴(kuò)和下垂。


對(duì)于產(chǎn)后乳房皮膚松弛，乳暈處有皺紋的媽媽們，大家可以每天多按摩乳房，用一些橄欖油或者香油，給我們?nèi)榉科つw增加彈性，或者可以到這里請(qǐng)專(zhuān)業(yè)老師用專(zhuān)業(yè)手法按摩


還有就是乳腺增生了，這就是長(zhǎng)期如果乳房淤積不暢就會(huì)產(chǎn)生增生，所以大家可千萬(wàn)不要輕視乳房這些問(wèn)題哦

老師還教給大家三個(gè)護(hù)理乳房的方法

1、搓揉膻中

2、推足闕陰肝經(jīng)




3、冷熱水交替沖洗乳房

另外老師還建議我們每天多敲打我們雙腿內(nèi)外側(cè)，這是肝膽經(jīng)經(jīng)過(guò)的地方，也是幫助我們?nèi)榉繒惩ǖ姆椒ǎ驗(yàn)槿榉克鶎俑谓?jīng)，這也就是為什么老人們說(shuō)喂奶怕生氣的原有了，并且這個(gè)方法還可以瘦腿喲

每次我們從外面回來(lái)喂寶寶的時(shí)候，不要進(jìn)門(mén)就喂，如果是現(xiàn)在天氣冷，進(jìn)屋可以先喝一杯熱水，然后把奶擠出去一點(diǎn)再喂，這樣防止寶寶喝到我們?nèi)榉壳斑叺睦淠蹋瑫?huì)拉肚子，熱天也一樣，喝一些涼白開(kāi)，讓體內(nèi)的熱奶稍微涼一下，讓寶寶喝著也舒服。

最后問(wèn)到回奶問(wèn)題，老師說(shuō)最好春秋回奶，而且要逐步減少喂奶量，不要一下就停了，這樣寶寶也受不了，還有就是必須和媽媽分床睡。

好了我能想到的就這么多了，遺漏的部分還請(qǐng)其他媽媽補(bǔ)上吧！1wanwan4


寶貝媽媽健康小貼士

popo-zheng

沙發(fā)啦

popo-zheng

乳房一大一小，用著了。謝謝親的好貼

mxt327

寫(xiě)得好好噢~

Serena_h

支持，謝謝分享哦

飛天小豬豬哦

一直躺著喂~~~~~~~~~~~~~

跳跳-媽媽

晚上躺著喂方便啊，寶寶越來(lái)越沉也越來(lái)越不老實(shí)，抱著喂很難啊，呵呵。

cutefish00

一邊有個(gè)奶塊，按摩熱敷都沒(méi)用，怎么辦啊？有姐妹有好辦法嗎？

思途靜

回復(fù) cutefish00 的帖子

最好的辦法就是讓寶寶吸允，如果效果還是不行，我建議美媽可以到寶貝媽媽咨詢一下，孫老師的手法真的很不錯(cuò)，只是建議，不是廣告哦，哈哈

山水2011

謝謝分享