蕉太狼

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【沁月子天天課堂】同鄒瑾高級育嬰師深入了解產褥期保健，還有母乳實操哦，獎品更豐厚
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      坐月子是女人一生中最好的改善體質時機。如果沒有坐好月子，將為以后的身體健康埋下很大的隱患。中國人講究坐月子，千萬不要以為那只是迷信，其實許多講究都是有據可憑的。千百年來民間一直流傳著許多坐月子習俗，究竟哪些是正確的，現代女性優應該如何科學地去坐月子呢？本次天津媽媽網的14位孕媽媽，在12月8日共同走進沁月子高級月子會所（》》》詳情請點擊這里），針對坐月子里的那些事，專家都進行了一一的解答。讓孕媽媽更加清楚的了解如何做一個健康的月子，如何成為美麗的女性。

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【初識沁月子】
今年的龍寶寶可真不少，所以我們今天就不能參觀真正的月子會所的真面目了，就來看看今天為準媽媽們準備的華麗麗的會議室，寬敞又明亮。暖風在這個寒冷的天氣里，也是超級的事宜。

可是，這些都不如見識一下沁月子這些年來所獲得的成就，這些獎狀獎杯就是最好的印證。當然也少不了孩子們離開沁月子時的滿月留念。

今天還有超級獎品等待著孕媽媽們，凡是今天預定月子的媽媽們，就會有機會獲得寶貝媽媽產后恢復為我們提供的5000元代金券，生了寶寶我們要重塑恢復出我們原先的光彩，自然也少不了產后恢復的階段，準媽媽們要加油！

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【月子里的那些事】
時間剛剛好，沁月子專業講師鄒瑾老師同準媽媽們終于面對面，聊一下關于月子里的那些事兒，看看怎么叫做科學坐月子！

鄒瑾老師言簡意賅，每個點都非常的簡單扼要，孕媽媽們的筆記也是一直筆耕不輟。

小編在這里，也不禁要為沒有到場的孕媽媽們做一份小筆記，若是不周全的，其他孕媽媽們記得來補充：

• 先說說月子的環境：一定要寧靜，舒適，溫馨，整潔，室內的溫濕度都要事宜；
• 還有就是產婦用床問題 ，孕媽們建議生完寶寶后，用硬板床，有利于脊柱的恢復；
• 惡露：越來越少，15天內會完，如果15天不好，說明子宮恢復不好，要去醫院檢查 ；
• 出汗，只要衣服濕了就馬上換衣服，出汗就用熱水擦身，最好一干一濕的毛巾，交替進行，避免風吹；
• 注意側切傷口的護理，避免感染；
• 產后2小時必須排尿，以及注意產后的大便情況，尤其是母乳的媽媽，會直接影響到寶寶，營養要均衡；
• 產后第一周少吃油膩，多數是以流質飲食。第二周營養要逐步增加，注意蛋白質有利于奶水。
  

媽媽們都在努力筆記中，而準爸爸的表現也都是非常不錯，超級認真拍照記錄，關心媽媽和寶寶的榜樣呀。

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【精彩實操之母乳和寶寶的日常護理】
在孕媽媽正式學習母乳之前，務必要了解如何正確的抱著寶寶，怎樣的方式才是最安全的。

注意保護寶寶的脖子和腰部，才是最關鍵的，準爸爸到老師面前，試下身手，果然很不錯哦，雖然不太熟練，但是要領掌握的非常迅速。

當然，期間還是有不少媽媽被爸爸一些不知所措的小舉動，逗得哈哈直笑，準媽媽也快快用手中的拍照工具記錄下老公的這些事跡，留下一個美好的回憶。

而正是母乳的時候，注意寶寶靠近身體的小手，要向身后放，平時要放到前面，而且要注意寶寶要含住整個乳暈，也有利于寶寶嘴型的發育。

吃飽了的寶寶，是需要拍嗝兒的，切忌用實心的手掌拍，寶寶的承受力有限，要用空心的手掌，即使有力氣，寶寶也不會覺得疼。

對于腹脹的寶寶，要注意觀察，寶寶腹脹是小肚子向前鼓起的，而不是兩側，兩側鼓鼓的是因為寶寶吃的很飽造成的。那么，若是發現腹脹，要注意給寶寶進行按摩，順時針撫摸小肚子緩解寶寶，注意寶寶的臍帶要繞開進行。

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【精彩實操之換尿布和腹帶的正確處理】
關于寶寶的生活，自然還少不了尿不濕的更換工作，對于換尿布也是有很多學問，鄒瑾老師為了大家更為熟練，一次一次的叫孕媽媽上來嘗試，每個爸爸或者媽媽都是覺得看似簡單，實際還是需要更多的努力練習的，但是今天的爸爸媽媽表現的超級棒，手法都不錯的。

但是，除去寶寶的一系列問題，今天到場的媽媽們還共同提到了一個問題，就是產后恢復的綁腹帶問題，究竟選擇什么樣的，才是罪有助于產后身材恢復的呢？相信很多媽媽都會熟悉小s，她就是用的印尼腹帶，選擇類似的就是很不錯的選擇了。

老師在示范給大家看看如何裹好一個腹帶，而且都可以選擇，媽媽們為了寶寶的健康，想在月子期間多吃飯的，可以選擇先不裹到胃，向下一些，只要能保證臟器恢復，如后沒有小肚腩就可以了。

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【幸運時刻】
今天不僅僅是一個收獲知識的好時機，更有一些幸運會降臨到孕媽媽的身邊。

看看這就是我們今天獲獎的3位孕媽媽，不要羨慕，今天到場的每位媽媽其實都有沁月子為孕媽媽們準備的簽到禮品一份，媽媽們都來曬下你們的收獲吧。

最后用我們開心又歡樂的大合影結束了今天的課程，而且孕媽媽們又趕上了今日的降溫天氣，在這里小編非常的感動和感謝媽媽們守約，相信寶寶也會被傳達到這種精神的哦！快來跟帖和我們一起分享一下今天的收獲，小編還會獎勵150媽豆的哦

xin0727

我來了,小編妹妹記錄的好詳細呀,又鞏固了一遍,剛才看著圖片給我媽媽講解了一下,呵呵

wei3344520

wei3344520

活動很好，內容講的很全面，希望下次還參與這樣的活動。只是可惜的是我沒抽上獎，呵呵。O(∩_∩)O~

蘇楠

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