我就是龍媽

半個月前參加了有康健康咨詢第一期講座，老師講的生動具體，讓媽媽們知道各種食材的營養(yǎng)價(jià)值，什么東西寶寶能吃什么不能吃，什么可以多吃。因?yàn)閭€人原因我去晚了，聽了個尾巴，老師問到誰知道除了奶制品外，什么食物的含鈣量最高，大家紛紛回答，蝦皮、骨頭湯、綠葉菜，老師補(bǔ)充了豆腐等豆制品。并且告訴大家其實(shí)骨頭湯里的鈣含量很低，設(shè)想下要喝多少骨頭湯才能補(bǔ)充人體一天所需的鈣質(zhì)啊？！
參與活動的幾位媽媽和姥姥交上了自己寶寶的三日食譜，我也認(rèn)真的寫了一份，因?yàn)槊刻煳叶紩敿?xì)的為寶寶記錄進(jìn)食情況，有幸得到了活動的獎品--綠色蔬菜一箱。說實(shí)話真是好大一箱，有康真實(shí)在！呵呵，衷心感謝啊！
活動后一周左右，我收到了有康給我發(fā)回的食譜營養(yǎng)分析結(jié)果，詳細(xì)實(shí)用。結(jié)果如下：寶寶的飲食中存在的主要問題是微量營養(yǎng)素的攝入不足，同時產(chǎn)能營養(yǎng)素的攝入不均衡，這些問題與寶寶本身的月齡小有一定的關(guān)系，有些營養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物還沒有開始添加；也和整體飲食結(jié)構(gòu)安排不夠合理有關(guān)。
現(xiàn)在我給寶寶的每日飲食更加豐富了，希望在有康的幫助下，給寶寶的飲食搭配更加合理營養(yǎng)。過后我會再發(fā)上寶寶最近的膳食食譜，希望能再次得到指點(diǎn)！

友康健康咨詢

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我就是龍媽

友康健康咨詢 發(fā)表于 2013-4-13 10:56
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