qian770741629

我正在參加減肥挑戰(zhàn)賽活動：

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9 T0 |4 R. U9 p+ Vhttp://www.ztpedu.com/forum.php?mod=viewthread&tid=1231521&page=1&extra=#pid14828325, K5 G8 B" C1 e5 D3 L4 r0 S1 S) a- y0 ^

7 _, k* _( [7 K/ ]5 P  O4月23日正式開始減肥，早上秤體重，64kg; E0 m% G' r) F$ U4 t0 m9 C! l

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qianlia42326

來看看頂下貼

qian770741629

* u) C4 P8 q! D/ o3 N$ a( s
" R* A' ?3 ]% u  y+ E今天正式斷奶，同時開始減肥：方案少吃多動
( z% r' r6 R( M) z3 Z6 b+ s; j' U' R4.23早餐：100g蒙牛酸奶一杯，斷奶好像失戀沒什么食欲，喝了酸奶，飽飽的4 w  J( Y5 l9 o5 ]' [
5 V8 Y! K. ~, H8 I; W# v

qian770741629

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8 e9 ]  U) `, t! c9 v
( {6 I* r6 K7 C  v( E減肥正式開始了~方案很簡單，希望能堅持下來

洋人

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qian770741629

9 u/ J( Z% g- N  f

" c% d: Z# @" t4.23午餐，2個拳頭大小的白菜豬肉餡包子+一口茶雞蛋，太咸了不想吃了$ i# n- e# e/ i, M( b+ ]
其實應該吃斷奶藥的，舍不得吃呢，吃了斷奶藥即使沒回奶，也不能給孩子吃了。。。
# P) {; T7 ]6 q" Q! t% `不知道我在等什么呢~真舍不得給寶寶斷奶呀！. T1 I. `' Q* V' i* t4 R/ \

笑咪咪520

配合點運動純餓身體吃不消吧
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qian770741629

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) K+ ~3 ^% D' z8 n3 D7 o
' |% i- c! l) @5 w這會心情不好，也不怎么餓呢~

qian770741629

4.23晚餐 吃了些海鮮，喝了4杯扎啤