思途靜

在今天這個特殊的節(jié)日里參加了由媽媽網(wǎng)聯(lián)合寶貝媽媽舉辦的乳房健康講座，可以說是雪中送炭，給我以及前去的媽媽們帶來了生命的希望

我一直認為十月懷胎是艱辛的，但經(jīng)歷了一朝分娩我才知道什么是痛；我還一直認為生產(chǎn)是死去活來的，但產(chǎn)后傷口疼痛讓我知道什么是生不如死的感受，本以為這也就是完結(jié)篇了，但是乳房如鉛球般脹痛讓我知道這是幸福過后的噩夢剛剛開始。

女人真不容易，想要一個寶寶經(jīng)歷了如上環(huán)節(jié)之后，乳房的各項問題也就接踵而來了。剛開始乳腺不通我們需要疏通乳腺造奶，好不容易乳腺通了奶多淤積，形成結(jié)塊又漲到要命疼得要命。還好今天寶貝媽媽的孫老師給我們這些為此而苦惱的媽媽們帶來了新的希望！


今天的講座速度很快，很多內(nèi)容也是來不及記錄，只能把我記憶最深刻的和大家分享一下，不過很多媽媽好用功，人工和電子一起上可能要比我的全面喲


首先說乳房不對稱，這是大家普遍出現(xiàn)的，老師建議一定要先讓寶寶吃小的這邊，控制好時間，讓小的這一邊越吃越有，大的這一邊少吃慢慢奶量也就少了，如果不對稱非常嚴重，可以到寶貝媽媽這里來由專業(yè)老師調(diào)理。


對于乳房外擴問題，也是大家比較關(guān)心的，這就要求我們媽媽們千萬不要躺著喂寶寶，無論什么時間都要坐著喂寶寶防止乳房外擴和下垂。


對于產(chǎn)后乳房皮膚松弛，乳暈處有皺紋的媽媽們，大家可以每天多按摩乳房，用一些橄欖油或者香油，給我們?nèi)榉科つw增加彈性，或者可以到這里請專業(yè)老師用專業(yè)手法按摩


還有就是乳腺增生了，這就是長期如果乳房淤積不暢就會產(chǎn)生增生，所以大家可千萬不要輕視乳房這些問題哦

老師還教給大家三個護理乳房的方法

1、搓揉膻中

2、推足闕陰肝經(jīng)




3、冷熱水交替沖洗乳房

另外老師還建議我們每天多敲打我們雙腿內(nèi)外側(cè)，這是肝膽經(jīng)經(jīng)過的地方，也是幫助我們?nèi)榉繒惩ǖ姆椒ǎ驗槿榉克鶎俑谓?jīng)，這也就是為什么老人們說喂奶怕生氣的原有了，并且這個方法還可以瘦腿喲

每次我們從外面回來喂寶寶的時候，不要進門就喂，如果是現(xiàn)在天氣冷，進屋可以先喝一杯熱水，然后把奶擠出去一點再喂，這樣防止寶寶喝到我們?nèi)榉壳斑叺睦淠蹋瑫亲樱瑹崽煲惨粯樱纫恍霭组_，讓體內(nèi)的熱奶稍微涼一下，讓寶寶喝著也舒服。

最后問到回奶問題，老師說最好春秋回奶，而且要逐步減少喂奶量，不要一下就停了，這樣寶寶也受不了，還有就是必須和媽媽分床睡。

好了我能想到的就這么多了，遺漏的部分還請其他媽媽補上吧！1wanwan4


寶貝媽媽健康小貼士

popo-zheng

沙發(fā)啦

popo-zheng

乳房一大一小，用著了。謝謝親的好貼

mxt327

寫得好好噢~

Serena_h

支持，謝謝分享哦

飛天小豬豬哦

一直躺著喂~~~~~~~~~~~~~

跳跳-媽媽

晚上躺著喂方便啊，寶寶越來越沉也越來越不老實，抱著喂很難啊，呵呵。

cutefish00

一邊有個奶塊，按摩熱敷都沒用，怎么辦啊？有姐妹有好辦法嗎？

思途靜

回復(fù) cutefish00 的帖子

最好的辦法就是讓寶寶吸允，如果效果還是不行，我建議美媽可以到寶貝媽媽咨詢一下，孫老師的手法真的很不錯，只是建議，不是廣告哦，哈哈

山水2011

謝謝分享