xixiyumihua

今天是我第二次參加?jì)尵W(wǎng)為準(zhǔn)媽媽開展的活動(dòng)了，黎明家育孕媽實(shí)用講座。上一次是和媽媽一起去的和平產(chǎn)院，這一次是老公陪我來的，盡管今天的風(fēng)很大，但是心情非常好，哈哈。
黎明家育是一家正規(guī)的專業(yè)的母嬰護(hù)理服務(wù)機(jī)構(gòu)，這里的月嫂都是持證上崗的，通過催乳師和子宮復(fù)位師袁素芝女士的講解，對于在孕期、產(chǎn)后如何護(hù)理乳房、科學(xué)的做月子以及新生兒的護(hù)理和產(chǎn)后子宮復(fù)位，有了更加詳細(xì)的了解，對于順產(chǎn)的決心也更加堅(jiān)定了。
下面和大家分享一下我的筆記：
一、孕期、產(chǎn)后的乳房護(hù)理：
1、孕期要穿著寬松、純棉的內(nèi)衣，而且內(nèi)衣一定要手洗晾干。
2、乳房的清洗：在孕后期，乳頭如果出現(xiàn)結(jié)痂的情況，不要莽撞的用手直接剝離，應(yīng)使用食用油或者橄欖油（高溫消毒后），沾在棉簽上涂到到乳頭上，使乳痂軟化后，再用清水清洗。
3、防止乳頭皸裂的小竅門：在懷孕時(shí)可以用紗布摩擦乳頭。
4、開奶的時(shí)間是產(chǎn)后半小時(shí)到一小時(shí)之間，要讓寶寶勤吸允，勤刺激，才會(huì)有豐富的奶水。
5、當(dāng)乳房很硬的時(shí)候，要先把乳暈按摩軟，可以在乳暈上涂一些乳汁，讓寶寶把乳暈一起含進(jìn)嘴里避免乳頭皸裂。
二、科學(xué)的做月子，做月子的時(shí)間是42天---56天（我以前以為是30天，呵呵）
1、關(guān)于傷口的護(hù)理：
剖腹產(chǎn)的傷口在腹部，注意不要沾水。
側(cè)切傷口和自然撕裂的傷口，是比較難愈合的，需要一天兩次用溫開水沖洗，溫開水是指要燒開之后晾涼備用，不能使用生水和開水沖兌。沖洗之后晾干，或者用白熾燈烤一烤，這會(huì)更好的幫助傷口愈合 ，有的產(chǎn)婦7-8天就會(huì)愈合。
2、飲食原則：
第一周：以清淡流食和半流食為主，少食多餐不油膩。幫助恢復(fù)腸胃功能。不要喝急速下奶的湯。
第二周：可以開始慢慢循序漸進(jìn)的吃一些比較補(bǔ)的食物，紅糖水也可以開始喝，但是生產(chǎn)半個(gè)月以后，就不要再喝了，會(huì)引起惡露不易排凈。可以喝一些紅豆湯、大棗水之類的（這是和月嫂交流時(shí)學(xué)到的，嘿嘿）
第三周：注意排惡露、排水腫。
第四周：可以開始大補(bǔ)，雞湯魚湯，就都可以吃了，需要注意的是要連湯帶肉一起吃才營養(yǎng)哦，還要多吃五谷雜糧。
三、新生兒（0--28天）的護(hù)理
1、體重過低的新生兒要更加注意保暖。
2、新生兒的胎便是黑色的，這個(gè)是正常的，這個(gè)時(shí)期最好不要使用尿布，最好使用紙尿褲，保持小屁屁干爽。
3、新生兒一天大便在6-10次，這個(gè)也是正常的。
4、女寶寶要更加注意外陰的護(hù)理。
5、孕婦和寶寶所在的臥室不要開空調(diào)，不要對著風(fēng)直吹，向我3月份的預(yù)產(chǎn)期，到時(shí)停了暖氣可以開客廳的空調(diào)取暖（這個(gè)也是和月嫂交流時(shí)學(xué)到的）
四、子宮復(fù)位：可以幫助產(chǎn)婦形體恢復(fù)。當(dāng)產(chǎn)婦傷口愈合后，3個(gè)月以內(nèi)進(jìn)行子宮復(fù)位都是有效的。
除此之外，育兒達(dá)人Amber老師還分享了自己寶貴的育兒經(jīng)驗(yàn)，并且品嘗了美味的月子餐，烏雞湯很鮮美。總之今天收獲多多，非常感謝媽網(wǎng)和黎明家育。

辣媽星星

看來學(xué)了不少東西啊。周四那天看老師做了一個(gè)答疑，說的也都挺專業(yè)的

三行

回復(fù) xixiyumihua 的帖子

好活動(dòng)，

kitty公主

xixiyumihua 發(fā)表于 2013-11-17 21:47
今天是我第二次參加?jì)尵W(wǎng)為準(zhǔn)媽媽開展的活動(dòng)了，黎明家育孕媽實(shí)用講座。上一次是和媽媽一起去的和平產(chǎn)院，這 ...

看著活動(dòng)挺熱鬧的，好活動(dòng)

黎明家育

xixiyumihua 發(fā)表于 2013-11-17 21:47
今天是我第二次參加?jì)尵W(wǎng)為準(zhǔn)媽媽開展的活動(dòng)了，黎明家育孕媽實(shí)用講座。上一次是和媽媽一起去的和平產(chǎn)院，這 ...

通過筆記就能看出您當(dāng)時(shí)聽得很認(rèn)真！很感謝您對我們這次活動(dòng)的肯定和支持！日后我們還會(huì)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，聽取媽媽們的建議，不斷地完善自己，讓更多的準(zhǔn)爸媽們多多地、及時(shí)地得到最新的、更專業(yè)的護(hù)理常識！！

黎明家育

白色鈴蘭 發(fā)表于 2013-11-18 09:29
回復(fù) xixiyumihua 的帖子

你說哪個(gè)子宮復(fù)位是個(gè)什么意思啊

子宮復(fù)位是我們黎明家育公司獨(dú)有的一項(xiàng)產(chǎn)后恢復(fù)技術(shù)。這項(xiàng)技術(shù)區(qū)別于其他的美體產(chǎn)后恢復(fù)機(jī)構(gòu)。 這項(xiàng)技術(shù)是完全人工獨(dú)立操作，通過全身的淋巴排毒原理，不通過任何電子儀器，安全無副作用！讓您產(chǎn)后盡快恢復(fù)身材！并對您的子宮恢復(fù)起到非常重要的作用。最重要的是，您可以在月子里足不出戶就可以完成！！

xixiyumihua

看來學(xué)了不少東西啊。周四那天看老師做了一個(gè)答疑，說的也都挺專業(yè)的

是呢，很專業(yè)呢，現(xiàn)在貯備各種育兒知識，呵呵

xixiyumihua

回復(fù) xixiyumihua 的帖子

好活動(dòng)，

是呢，很好的活動(dòng)

xixiyumihua

回復(fù) xixiyumihua 的帖子

你說哪個(gè)子宮復(fù)位是個(gè)什么意思啊

子宮復(fù)位，好像是通過按摩等手段幫助產(chǎn)婦，形體恢復(fù)的。具體我也不是很清楚，寶媽可以問問黎明家育的老師們。

xixiyumihua

還有雞湯喝啊，不錯(cuò)不錯(cuò)

對啊，有雞湯，還有小饅頭，很溫馨。