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第31周：這時胎兒的肺部和消化系統已基本發育完成，身長增長趨緩而體重迅速增加。這周胎兒的眼睛時開時閉，他大概已經能夠看到子宮里的景象，也能辨別明暗，甚至能跟蹤光源。隨著胎兒的增大，子宮內的活動空間越來越小了，胎動也有所減少。這時你會感到呼吸越發的困難，喘不上氣來。子宮底已上升到了橫膈膜處，吃下食物后也總是覺得胃里不舒服，因此也影響了食欲。這時最好少吃多餐，以減輕胃部的不適。 雖然存在許多不適，但是別著急，情況很快會有所緩解。大約34周左右時，胎兒的頭部將開始下降，進入骨盆，到達子宮頸，這是在為分娩做準備。那時你就會覺得呼吸和進食舒暢多了。 現在開始，很多孕婦覺得睡眠更加不好，胎動頻繁，特別是肚子大了，起、臥、翻身都有些困難，好像怎么躺都不舒服。專家建議這時最好采用左側臥的姿勢。這時孕婦的乳頭周圍、下腹及外陰部的顏色越來越深，有些孕婦身上的妊娠紋和臉上的妊娠斑也更為明顯了。

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第32周：胎兒現在的體重為2公斤左右，全身的皮下脂肪更加豐富，皺紋減少，看起來更像一個嬰兒了。你會發現胎動次數比原來少了，動作也減弱了，但只要胎動次數符合規律就問題不大。胎兒的肺和胃腸功能已接近成熟，已具備呼吸能力，能分泌消化液。胎兒喝進的羊水，經過膀胱再排泄回羊水中。這個月媽媽的體重增加了1.3-1.8公斤，最后這個時期，你的體重每周增加500克也是很正常的，因為現在胎兒的生長發育相當快，他（她）正在為出生做最后的沖刺。但是體重增長過多的孕婦，應該根據醫生的建議適當控制飲食，少吃淀粉類食物，多吃蛋白質、維生素含量高的食品，以免胎兒生長過大，造成分娩困難。 媽媽現在時常會感到疲勞，因此不要再獨自一個人出遠門，要服從自己身體的感覺，多休息，適當活動，比如飯后和丈夫一起在花園里散散步，或者做一做孕婦體操，緩解一下腰背的疼痛。這時一定要堅持每兩周一次的體檢，如果有頭痛、惡心、腹痛、發燒等癥狀，一定要及時去醫院檢查。陰道分泌物增多，排尿次數也增多了，要注意外陰的清潔。

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第33周：現在你的胎兒體重大約已有2公斤了，身長約為48厘米。皮下脂肪較以前大為增加，皺紋減少，身體開始變得圓潤。胎兒的呼吸系統、消化系統發育已近成熟。有的胎兒已長出了一頭胎發。胎兒的指甲已長到指尖，但一般不會超過指尖。如果是個男孩，他的睪丸很可能已經從腹腔降入了陰囊，如果是個女孩，她的大陰唇已明顯隆起，這說明胎兒的生殖**發育也接近成熟。胎兒的頭部已開始降入骨盆。 媽媽這時體重大約以每周0.5千克的速度增長，增加的重量幾乎有一半是長在了胎兒身上。這主要是因為胎兒在出生前的最后7、8周內體重猛增，這段時間胎兒增長的體重大約是出生時體重的30%到50%，這也是在為寶寶出生后的母體外的生活做準備，隨著胎兒皮下脂肪的快速積累，他（她）的皮膚已經開始變得富有光澤，不再像個皺巴巴的小老頭了。由于胎頭下降，壓迫膀胱，媽媽現在會感到尿意頻繁。你還會感到骨盆和恥骨聯合處酸疼不適（有的孕婦還會感到手指和腳趾的關節脹痛），腰痛加重。這些現象標志著胎兒在逐漸下降，全身的關節和韌帶逐漸松馳，是在為分娩做身體上的準備，。不規則宮縮的次數增多，腹部經常陣發性地變硬變緊。外陰變得柔軟而腫脹。產期臨近，身體的不適和內心的不安都有所加重，堅持住，你和寶寶很快就會見面了。

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第34周：胎兒現在體重大約2300克，坐高約為30厘米。此時胎兒已經為分娩做好了準備，將身體轉為頭位，即頭朝下的姿勢，頭部已經進入骨盆。但這時胎兒姿勢尚未完全固定，還有可能發生變化，需要密切關注。胎兒的頭骨現在還很柔軟，而且每塊頭骨之間還留有空隙，這是為了在分娩時使胎兒的頭部能夠順利通過狹窄的產道。 這時你可能會發現你的腳、臉、手腫得更厲害了，腳踝部更是腫得老高，特別是在溫暖的季節或是在每天的傍晚，腫脹程度會有所加重。即使如此這時也不要限止水分的攝入量，因為母體和胎兒都需要大量的水分。相反，令人驚奇的是，攝入的水分越多，反而越能幫助你排出體內的水分。但是如果某一天你發現自己的手或臉突然腫脹得厲害起來，那就一定要去看醫生了。這時你可不要一個人再走太遠的路，如果你需要什么可以讓你的丈夫陪你一起去，或是幫你去買。你可以把自己入院分娩和寶寶出生一周內需要的東西列出一個清單，交給丈夫去采購，參考有經驗的親友的建議，盡量想得周到一些，盡早做好準備，以從容迎接寶寶的出生。如果你是初產婦，那么這時胎兒的頭部大多已降入骨盆，緊壓在你的子宮頸口。而經產婦的胎兒入盆時間一般要晚一些，有些產婦的胎兒在分娩前才會入盆。

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第35周：現在的胎兒一般已有2500克重了，身長達到了50厘米左右。他（她）越長越胖，變得圓滾滾的。胎兒的皮下脂肪將在他（她）出生后起到調節體溫的作用。35周時，胎兒的聽力已充分發育。胎兒如果在此時出生，存活的可能性為99%。由于胎兒增大，并且逐漸下降，相當多的孕婦此時會覺得腹墜腰酸，骨盆后部附近的肌肉和韌帶變得麻木，甚至有一種牽拉式的疼痛，使行動變得更為艱難。在有的孕婦身上這種現象可能逐漸加重，并將持續到分娩以后，有的甚至更長，如果實在難以忍受，可以請求醫生的幫助。如果你對日益臨近的分娩感到忐忑不安甚至有些緊張的話，你應該努力使自己平靜下來，注意休息，養精蓄銳，輕松的日子已經不多了，再享受一下二人世界的安靜溫馨吧，聽聽音樂，和丈夫聊聊天，討論你們即將面臨的育兒的重任，分析和安排可能遇到的問題。

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第36周： 36周的胎兒大約已有2800克重，身長約為46-50厘米。這周胎兒的指甲又長長了，兩個腎臟已發育完全，他（她）的肝臟已經能夠處理一些廢物。此時媽媽的子宮壁和腹壁已變得很薄，因此會有更多的光亮透射進子宮，這會幫助胎兒逐步建立起自己每日的活動周期。子宮內的羊水比例減少，胎兒所占的體積增加，現在的胎兒已是當初胎芽體積的1000倍。而母體體重的增長也已達到最高峰，大約已增重11至13公斤。現在你需要每周做一次產前檢查了。你會發現胎兒動得少了，你應該請教醫生，如何正確監測胎心和胎動。如果醫生發現胎兒較小，會建議你做一次胎心監護，了解胎兒在子宮中的狀況，也會建議你增加營養；如果胎兒已經很大，醫生可能會讓你適當控制飲食，避免胎兒過大給你的分娩造成困難。這時媽媽的肚子已相當沉重，肚子大得連肚臍都膨突出來，起居坐臥頗為費力。這時上下樓梯和洗澡時一定要注意**，防止滑倒。同時做家務時也一定要注意動作輕緩，不要過猛，盡量不要做彎腰和下蹲動作，更不能做有危險的攀高動作。這時你還應該了解有關臨產征兆的知識，了解什么是宮縮、見紅、破水，該如何處理等，因為現在你隨時有可能臨產。

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第37周：現在你是不是感覺下腹部的壓力越來越大，突出的肚子逐漸下墜，這就是通常所說的胎兒開始入盆，即胎頭降入骨盆，是在為分娩做準備。子宮底的位置逐漸下降，這樣你的肺部和胃部都會覺得松快一些，呼吸和進食也比前一段時間舒暢了，食欲因此也有所好轉，吃了食物后胃里也不會那么難受了。但是行動卻日益艱難。由于胎頭下降牽拉宮頸，有的孕婦會覺得胎兒好像就要掉出來了似的。而且膀胱受到壓力，使你總有便意，不得不一次次往廁所跑。陰道分泌物也更多了，要注意保持身體清潔，特別要注意陰道分泌物是否正常，有沒有血性分泌物，如果其中帶有血跡，就應該馬上去醫院檢查。現在你已進入懷孕的最后階段，胎兒正以每天20-30克的速度繼續增長體重，他現在的重量約為3000克，身長51厘米左右。到這周末你的胎兒就可以稱為足月兒了（38周到40周的新生兒都稱為足月兒），這意味著，你的寶寶隨時可能降臨人間，你們母子很快就要見面了！這時每周一次的體檢，醫生會檢查胎兒是否已經入盆，估計何時入盆，胎位是否正常且是否已經固定等。如果此時胎位尚不正常，那么胎兒自動轉為頭位的機會就很少了，如果醫生也無法糾正，那么很可能會建議你采取剖腹產，以保證你和寶寶的**。

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第38周：現在你的胎兒可能已經有3200克重了，身長也有52厘米左右了。胎兒的頭在你的骨盆腔內搖擺，周圍有骨盆的骨架保護，很**。胎兒的頭發這時已經長得很長而且比較濃密，大約有1-3厘米長，當然也有一些胎兒一點頭發都沒長。胎兒身上原來覆蓋著的一層細細的絨毛和大部分白色的胎脂逐漸脫落，這些物質及其他分泌物也被胎兒隨著羊水一起吞進肚子里，貯存在他（她）的腸道中，變成黑色的胎便，在他（她）出生后的一兩天內排出體外。 媽媽現在可能會既緊張又焦急，既盼望寶寶早日降生，又對分娩的痛苦有些恐懼。現在應該適當活動，充分休息，密切關注自己身體變化，是否有臨產征兆，隨時做好入院準備。由于對分娩過程缺乏了解，有的人可能無法想象這么大的一個胎兒怎么能從狹窄的產道中生產出來，再加上一些影視作品對分娩的情景渲染得過分夸張，使孕婦更對那種痛苦充滿恐懼。其實，疼痛是不可避免的，應該有充分的思想準備，也不要寄希望于所謂“無痛分娩”的理論，剖腹產也不是不痛，而是把疼痛推遲到分娩以后。但是你應該了解，對疼痛的感覺是因人而異的，有的人更敏感一些，其中精神因素也至關重要。如果你對自己的寶寶充滿期待，對自己將要完成的使命充滿驕傲，對所面臨的痛苦無所畏懼，那么你就很可能不會像有的人那樣拼命喊叫而浪費體力，你會更堅強、更富于忍耐，你的努力也就更易奏效，因此也會少受些痛苦。

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第39周：現在出生的寶寶就是足月兒了，胎兒現在的體重應該有3200-3400克。隨著人們生活水平的提高和營養狀況的改善，現在體重在4000克以上的新生兒也很常見，一般情況下男孩平均比女孩的略重一些。胎兒的皮下脂肪現在還在繼續增長，身體各部分**已發育完成，其中肺部將是最后一個成熟的**。幾乎所有的準媽媽現在都會感到心情緊張不安，或因對分娩的焦慮，或因對分娩的期待。但是你能做的只有放松心情，耐心等待，通過各種方式熟悉產程，了解每一個階段的身體變化，做到心中有數，做好充分的思想準備。和家人商量一下萬一分娩不順利時該如何處理，以免到時候意見不統一而產生矛盾。這時的爸爸還能做些什么呢？檢查一下，還有什么事情沒有安排好？母子入院和出院所需的所有衣物、衛生用品、產前檢查記錄、可以隨時取出以備急用的錢等必需品是否已經整理妥當。如果你們居住的是高層住宅樓，就應該和電梯管理員打好招呼，告訴他們最近有可能在夜間需要使用電梯，請他們予以幫助。甚至應該計劃一下妻子一旦臨產時乘什么車、選什么路線去醫院，盡可能把所有的問題都想到。