胖媽小金

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% o" C5 S8 P6 @9 S是嗎親？哇塞，太有緣分呢！這幾天沒人 幫我看孩子，我都急死了。

胖媽小金

LG今天在家看孩子，我能去上課了，哦也！

ll840130

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+ d  c/ f8 d0 R' F最近工作忙去不了，有時間相約一起，你練完了瘦了嗎

胖媽小金

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  G' E5 a9 l" Y/ q我產后練習到現在瘦了17斤左右，咱媽網里還有一個姊妹也瘦了十幾斤了。

ll840130

一周去幾次啊，還有就是去之前吃飯嗎，如果不吃練完回家吃嗎
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胖媽小金

回復 ll840130 的帖子; n2 j) W# C# c* u& D& L, M
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如果孩子不占我時間的話，我每周3次左右。晚上練完回家也吃，但不像白天吃那么多了。

胖媽小金

一開始練瑜伽完全是為了減肥，現在慢慢發現瑜伽對身體是真的好，象我以前后背疼現在都沒有了，臉上氣色也很好，頭發都比以前濃密了，我老公說我這簡直是包治百病，哈哈！不過真是挺好的

美麗媽媽

瑜伽真的很好，我喜歡高溫瑜伽，親有機會試試，真的舒服

胖媽小金

回復 美麗媽媽@tj 的帖子
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- k  B# P1 M# |* l! V5 U) E) _謝謝親，我也聽說過，但可能是我身體不行，高溫的課我在河西那邊試過一次，胸悶心慌，一節課下來我都快虛脫了。

美麗媽媽

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. k7 J/ J. I- @9 Z0 \6 \9 B" S( Shehe ,那就要以自己身體能承受為主了，不過大漢淋漓之后很爽