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回復 迷戀吶吻 的帖子
記錄自己孕期的體會,真是不錯!美悅支持你啊! 你的感冒好了嗎? 如果還有些不舒服,建議你喝柚子水,把柚子去外皮保留白絡(luò)和柚子肉一起用攪拌機打碎(記住不是榨汁) 用開水沖開和柚子肉一起服。柚子也稱水果抗生素,你可以試試,多休息也是對的。最后這一個月的飲食也是很關(guān)鍵的,除了一直的少吃多餐,五谷雜糧要吃,蛋白質(zhì)和維生素(蔬菜)要搭配好以外,水果要適量了,品種一天可以四-五種,單量一定要減少,比如蘋果半個,獼猴桃一個,香蕉一個,橙子3-4片,一天的量就差不多了,因為到孕晚期體重會長的更快, 如果想順產(chǎn)一定要注意寶寶的體重,過大的胎兒分娩時會增加難度。即使你是破腹產(chǎn)超過8斤的寶寶也算高危兒。天氣不好就不要出門了,安全第一!
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