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本帖最后由 whdyou 于 2011-11-28 10:24 編輯
十一.參加了艾佳人組織的孕媽課,之前看過湖南臺的百科全說,就是莊淑祈博士的女婿介紹女性三春如何滋補和調理的,那會就重點聽了月子里要吃麻油豬肝,覺得很有用,正好借這次機會好好學習一下。老師講艾佳人月子系列最重要的三樣東西是月乃水、胡麻油和烤老姜,月乃水具有活氣養血、補血生血的作用,而且不含酒精;胡麻油富含亞油酸、亞麻酸、VE等多種營養物質,我媽告訴我胡麻油炒雞蛋可香了;烤老姜可以自己在家制作,能夠驅寒氣,溫熱身體。我看了看艾佳人發的月子實操指南基本每個菜都需要這幾樣。活動結束后發了一瓶月奶水和一瓶胡麻油,回家和我媽好好研究一下再考慮是否繼續購買。
后來的金牌月嫂現場演示了如何給寶寶洗澡,有條件的家庭最好每天都給寶寶洗澡,中午喂奶后一小時或晚上洗,看著月嫂演示的很簡單,說10-15分鐘就能洗完,我估計我沒戲,連準備加洗澡怎么也得一個小時,估計慢慢熟練了還好,洗完還要給寶寶做撫觸,月嫂說寶寶最喜歡做撫觸了,做的時候要和寶寶進行交流,還可以同時促進母子關系。
媽媽網的活動又多又好,在孕媽活動中學到的知識我受益匪淺,不過隨著生產月份的臨近可能參加不了多少了,以后要告別孕媽活動帶著我家大寶參加小寶寶活動了。
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