溜溜王

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我今天去她們家上了一節，中午的，吼吼，這老腰啊~~~~~~~~~不過練完覺得很舒服的說。

輕輕再回首

親，我也準備去太和，后背疼了快一年了，不鍛煉不行呀！大概多長時間能見效呢？

胖媽小金

溜溜王 發表于 2013-1-29 18:57
4 u) X% s0 D; f) `9 r  M回復 胖媽小金 的帖子
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- s; [9 s, O; ^" D3 b, I1 D+ O我今天去她們家上了一節，中午的，吼吼，這老腰啊~~~~~~~~~不過練完覺得很舒服的說 ...

( x9 Q) p: i9 d# n8 ^: r( R4 {8 H是啊，我剛練時也覺得挺累的，但練完倍兒舒服！

胖媽小金

回復 輕輕再回首 的帖子, ]: Q& A9 g; U, }1 c7 \) u4 \* g

2 F" G; S) W/ k親，我剛生完孩子，帶孩子那會兒，也是渾身皺巴，練一段時間就好了。剛練時會有點累，因為我平時很少運動，但是每次練完都特別舒服，身上覺得輕松。

胖媽小金

過年可真累呀，上午把廚房收拾了一通，晚上去上課去！

溜溜王

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: x5 o6 _+ P9 S& l  ~
( V8 I7 Q, C+ Q6 e8 {. x練的時候累，但練完確實舒服，我練了幾節課了，現在感覺身上輕松，沒那么僵了。

胖媽小金

回復 溜溜王 的帖子; P1 K: J& R/ M. g, j. z
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有幾回就好了，慢慢就能找到練瑜伽的感覺，我覺得過程還挺享受的，喜歡那個氣氛！

胖媽小金

168532870 發表于 2013-2-4 16:34
6 q3 f3 b1 |5 q6 f7 k8 `的確減肥啊 我大學一個同學就是瑜伽教練 身材超級好

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是，而且氣質和談吐都很好，不都說瑜伽修身養心嘛，我在的瑜伽館的幾位教練也是，雖然不是長得特別漂亮的那種，但是內在的氣質都很好，談吐很好，很有修養的那種。

胖媽小金

今天收到通知，瑜伽館明天開始春節放假了，呵呵，只能節后繼續了，過年在家自己也活動活動吧。