luojiaolei

早上起床和大兒子在小區(qū)快步走了30分鐘！已經(jīng)有出汗的感覺了！回來吃早餐。' {! s4 {" _% w* y
一個茶葉蛋！- Q9 _9 o0 M9 u9 }$ H7 ~1 N
一杯豆?jié){！
  N* T3 T3 O5 K, S- `一個小花卷！! \1 M# Y5 U& x) m% B
還有拌生姜。- W( G! _4 W4 i; E7 K
昨天summer手勁兒好大，給我做按摩時真真把我疼死了。不過想到要減肥，這點苦不算什么！2 r& F" x: N1 Y) H( B+ h+ q( O) i6 S
上稱稱體重，瘦了6斤了！！！
2 M! w" i* Z) a$ f, n) ^+ L- n我可是吃過早飯量的呀！
* S% ~6 K3 e3 N& m8 W周一上午還要去修身堂！到時會讓summer給我照幾張我做儀器時的照片給大家看！
" p* \8 ^# Y$ h# {要減肥的姐妹們！一起努力呀！！！！
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luojiaolei

早上去河西一幼給老二填報了入園申請表。
: I% J  a1 e9 w; n. f1 Q早上因為趕時間吃的比較簡單9 [: U1 Z' l! u# J# X  J
一碗小豆粥: R" T$ j2 H( r- p1 E4 {% B
一個雞蛋餅' ^$ u1 t( J9 \+ P8 D
一小袋榨菜! t; l7 {9 [6 y5 j% g8 i1 h7 z
昨天晚上吃了海鮮，不過忍住沒有喝啤酒。愛麗絲說啤酒是減肥大忌的。
6 G7 Q* B5 y4 m- B9點半來到張玉珊修身堂，馬上就別SUMMER按倒在床上，一通蹂受躪。不過這次沒有感覺到不能忍的疼痛。SUMMER說是因為血脈漸漸通暢了。我自己也有感覺，以前我是肚子一下和肚子以上兩個溫度。肚子和大腿一年四季冰冰涼的。夏天謝下去。姐妹們大家都已經(jīng)生兒育女了，身體上一定要注意保暖，少穿低腰褲，少喝冷飲呀！
8 F; d1 V. z$ croulin之后就又是熱兒子總喜歡抱著我的大腿躺床上，說是好涼快。原來是血脈不通造成的。這樣很影響身體的代謝。所以脂肪會不容易代毯！今天出汗不是很多，但是也很舒服。回來上稱一稱！！！！！7斤了！！！！腰部明顯瘦了，穿的褲子也感覺寬松了！！！而且我是管不住嘴的人！！
! P# y9 b5 p) O% X/ X信心大增呀！9 u) d. ]' S7 Z# `
繼續(xù)繼續(xù)！！
5 ~* y0 `; @) X9 C那天說上幾張圖給大家看看！！做按摩的地方很私密！不用擔(dān)心會走光呀！！！還可以洗澡。是不是太VIP了。. x: b' {$ k( N: R7 p
忘了說了我是從78.8公斤開始減得！+ `# \$ Z1 ^1 V( e1 F, s. n- \

mn妮妮

4次減7斤也是醉了，不過沒圖沒真相
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縮放人生

減的很多啊

小編美羊羊

親 帖子太少了   要加油更貼啊！！

luojiaolei

好的，我會加油的！！！
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臭美寶

寶媽不能持之以恒

allecte78

支持正能量，哈哈哈，好東西啊！